това

Какво е след раздялата? Преди няколко десетилетия, дори преди няколко години, почти всички двойки се мотаха заедно цял живот., въпреки разногласията, които може да съществуват. Днес нещата са се променили много и дори може да се каже, че сме се позиционирали в другата крайност.

Преминали сме от издръжливост и толериране на твърде много, за да не изтърпим абсолютно нищо, което противоречи на нашия начин на мислене, и това също не е от полза за двойката.

Безусловното приемане на другия човек, с неговите дефекти и добродетели и съзнаването, че съвършеното човешко същество не съществува и няма да съществува, е врата към задоволителни отношения. Очевидно, Винаги има ограничения, с които трябва да сме наясно и които не бива да пропускаме, като малтретиране, отмяна, липса на уважение или ампутация на част или цялата ни индивидуална свобода.

Когато връзката приключи, усещането за запустение, празнота и самота присъства за дълъг период от време. Преминахме през известния дуел, който трябва да боли, защото тази болка най-накрая ще ни възстанови отново. Мъката има няколко етапа, вече добре познати на всички: отричане, гняв, депресия, приемане ... и ние можем да преминем през всички тях или само някои.

Има хора, които не развиват адекватно мъката си след раздялата, което кара болката да се закрепи твърде дълго, пораждайки емоционален блок.

Какво ще чувствам след раздялата?

Напускането на връзка е процес, който може да бъде изключително болезнен. Били сте с този човек дни, месеци или години, споделили сте целия си живот с него или нея. Познавате се почти перфектно. Споделяте приятелства, изпитвате обич към семейството му и изведнъж всичко това изчезва, почти от един ден на следващия. Как да не усетя болка след раздялата?

Този човек, който беше толкова присъстващ в живота ви, който беше най-важното за вас, изведнъж го няма и може никога повече да не го видите. Разбира се, че е трудно и много. Душата ти се разбива на парчета, чувстваш се толкова изгубен, не виждате изход и усещането за празнота ви завладява.

Въпреки всичко това животът продължава ... Светът няма да се забави, защото връзката ви е приключила и следователно нямате друг избор, освен да продължите да вървите.

Първото нещо, което трябва да знаете и да приемете, е, че ще се чувствате зле, много зле. Раздялата, както казахме, боли. Но също така трябва да разберете, че това е нормален и препоръчителен процес. Трябва да оплаквате тази загуба, да се сърдите на света, викайте, ако ви се иска ... стига това поведение да не трае твърде дълго.

Може да се почувствате непълни, че половината от живота ви остава никога да не се върне, че никога няма да намерите някой като този човек, че сте провал и т.н. Трябва да осъзнаете, че всичко това не е нищо повече от идеи, мисли, които излизат от главата ви и които са истински отговорни за вашите страдания. Колкото повече се задълбочавате в тях, толкова повече те ще растат и толкова повече болка ще ви причиняват. Не ги храни.

Как да се върна към това да съм аз след раздялата?

След като преминете периода на траур, който сме коментирали, ще започнете да виждате нещата по различен начин. Времето е нашият велик съюзник, но това е и нашият ум, когато е способен да мисли реалистично. Безполезно е, ако времето минава и ние продължаваме да се чувстваме непълни, празни, мислейки си, че той е любовта на живота ни и т.н.

Следователно трябва да се принудим да мислим според реалността, а не да имаме хиперромантични идеи или да правим драматизации, които само ще нанесат повече вреда.

Човек трябва да започне да се изправя и да спре да мисли крайно и твърдо. Любовта на живота ви не съществува. Не се е родило същество, което да е вашата сродна душа, или вашата по-добра половинка, или нещо подобно. Това, което наистина има значение, е да се чувствате комфортно с човека, с когото имате връзка в настоящето.

Потърсете компания

Не сте сами, нито празни, около вас има хиляди желаещи да ви срещнат освен тези, които вече познавате. Разбира се, те могат да го направят, ако не се затворите с тях. Дори ако изобщо не ви се иска, трябва да се принудите да излезете с приятели, да се срещнете със семейството, да се обадиш на някого, когото отдавна не си виждал, да те изпълни със забавни планове.

Малко по малко, докато го правите, ще се чувствате по-утешени. Какво още, благодарение на излизането и срещите с други хора, можете да срещнете някой интересен, или може да получите възможности за работа, пътуване, отдих ... никога не знаете.

Възстановете се. Възможно е като двойка да сте спрели да правите неща, които преди са ви карали да вибрирате. Време е да се върнете при тях и да започнете да печелите удовлетворение от тези дейности. Много пъти като двойка се изоставяме и след раздялата е препоръчително да се срещнем отново. Нашето самочувствие ще ни благодари.

Целите осмислят живота ни и ни карат да вървим напред положително.

Нагласата да не спираме, а да вървим напред, да не се затваряме в нещастието си или да размишляваме върху негативните мисли, ще ни накара да спечелим битката срещу тази дълбока болка и тръгваме засилени. В края на краищата другият човек ще се превърне в спомен, който може да е повече или по-малко приятен, но в крайна сметка спомен.