Грейпфрутът е известен със своите свойства за отслабване. Чаша от тази запарка от плодове, приета половин час преди всяко хранене, намалява апетита и помага за разграждането на мазнините.

трико

Тази запарка е много лесна за приготвяне. Грейпфрутът се измива, нарязва на четири парчета и се вари една минута. (Поставяте грейпфрута във врящата вода и оттам броите една минута). Най-добре е да консумирате напитката веднага, за да не загуби своите свойства и хранителни вещества.

Вкусът му е малко неприятен, но според хората, които са го опитали, резултатът си заслужава. В допълнение, настойката от грейпфрут е отличен антиоксидант, благодарение на високото си съдържание на витамин С, магнезий, мед и цинк. От друга страна помага за прочистване на храносмилателната и пикочната система.
Ако не понасяте горчивия вкус на грейпфрута (може да се случи), можете да приготвите запарка с други цитрусови плодове, като портокал или лимон.

Всички цитрусови плодове са ценен източник на инозитол, част от комплекса витамин В, който наред с други свойства помага за разтварянето на мазнините.

Поради тази причина всеки цитрус, който използвате в инфузии (или директно в сока му), ще ви помогне да отслабнете. Инфузията на тези плодове, съчетана с тази на други сортове билки (препоръчвам червен или Pu Ehr чай) на празен стомах и всеки ден ще допринесе значително за моделирането на вашия силует.

Една последна важна бележка: инфузиите за отслабване винаги трябва да се приемат без захар и, ако е възможно, без захарин.