Диетите не са само за възрастни. Ирис тежеше 67 килограма, винаги беше много подут и страдаше от болки в стомаха. Няколко месеца след като се е предала в ръцете на специалиста, тя тежи 59 килограма и се чувства много по-добре

Историята на Ирис Каяцо Линярес има своята убедителна причина. На 12-годишна възраст тя тежеше 67 килограма и се чувстваше некомфортно, подута и със силни болки в стомаха, които я накараха да отиде до тоалетната. Майка й не разбираше какво може да й се случва и защо месец след месец Ирис набираше все повече и повече килограми. «Вкъщи очевидно имахме нормална диета, Без пържоли момичето не злоупотребява със сладкишите, така че не успях да разбера, че наддава и че тялото й се подува по този начин. Освен това тя ходи на кънки 3 пъти, джудо два пъти и това не ми се стори нормално », посочва Ноелия, нейната майка.

12-годишна

„Въпреки че ми казаха, че тялото ми може да се промени поради възрастта, истината - обяснява Ирис - е, че се чувствах неудобно, изведнъж не можах да облека дрехите, които харесвах, винаги носех тениски и клинове и започнах за да стане малко сложен. ". «В семейството е характерно, че започват да ви казват:„ Бях същият на нейната възраст “,„ същото нещо ми се случи “, но идва момент, когато момичето започна да се оттегля и също имаше много псориазис по цялото тяло, тъкмо щях да тръгна на училище и си помислих, че ще бъде трудно да я видят така », казва Ноелия.

"За една година свалих 80 килограма"

Тогава беше това Попаднаха в ръцете на специалист и разбраха, че Ирис страда от различни непоносимости към храни и оттам решиха да следват насоките на диетолога Ана Голпе, че първото нещо, което тя искаше да избегне, е бързата загуба на тегло. «С децата трябва да бъдете много внимателни и само за един месец Ирис доста се издуха: Тя премина от 93 сантиметра в корема до 82, отслабна много бързо и трябваше да стана сериозен. За предпочитане е те да отслабват малко по малко, половин килограм и да не се вманиачават, защото децата растат ", казва Голпе.

Сред храните, които тялото на Ирис отхвърли, бяха широка група, като лук, чесън, нахут, какао и домати (наред с много други), Ето защо Iris спазваше персонализирана диета, при която по принцип избягваше да приема тези продукти, макар че по-късно - винаги следвайки инструкциите на специалиста - те постепенно бяха въведени.

„Първото нещо, което почувствах, е, че коремните ми болки изчезнаха, спрях да имам тези спазми и кожата ми се подобряваше много“, посочва Ирис, че тя трябва стриктно да спазва указанията на диетата и не може да пропусне определената храна по всяко време. „Винаги има хора, които те изкушават“, обяснява майка й, „така че аз също трябваше да повиша осведомеността сред приятели и да насочвам семейството си, защото ако не, е трудно да работи. Вкъщи си мислехме, че се храним чудесно, но сега се справяме много по-добре ».

«В днешно време - изтъква Ана Голпе - консумират се много преработени храни, докато като малки приемахме много повече натурални продукти, може би това е повлияло на факта, че днешните деца имат толкова много проблеми с непоносимостта. Във всеки случай важното е да сте сигурни, че храната, която ще ядете, е такава истинска храна, истинска храна, не опакована. Тъй като съм много строг, може да бъде, разбира се, от супермаркет, но храни, които не са преработени ».

Вкусът от домати

С течение на дните Ирис започнала да подобрява здравето си и преди всичко придобила самочувствие, въпреки че диетологът и майка й по всяко време били много внимателни да не се вманиачават в отслабването. „Важно е той да изглежда добре, но основното в неговия случай беше да подобри чувството му за подуване и дискомфорт, защото не влизаме в никакъв естетически проблем“, казва Голпе, който въпреки това гарантира, че е препоръчително винаги да бъде бдителни при хранене. Какъв вкус ви липсваше най-много по време на диетата? Питам Айрис, която не се колебае нито секунда да отговори: „Доматът“. „Мечтаех за момента да взема парче отново, никога не съм мислил, че ще ми липсва толкова много“, казва той. „Мислех, че ще ми поиска малко какао, шоколад“, добавя Ноелия, „но в крайна сметка осъзнавате, че основните вкусове и вкусове са различни“.

Всеки вторник Айрис и майка й ходиха да проверяват дали диетата работи, консултирайки се с диетолога, който четири месеца по-късно реши, че теглото на Ирис е достатъчно и вече му е позволил да опита някои от храните, които тялото му е отхвърлило. «Сега той тежи 59 килограма и не е необходимо да отслабва, защото расте и все още не се е развил. Промяната ще дойде скоро ", казва Голпе. До нея Ирис се хвали, че вече може да носи всякакви дрехи. „Днес влизам в магазин и от 50 дрехи те ми обслужват 30“, казва тя с гордост, особено защото е видяла и как нейният кожен проблем се е подобрил. „Диетата влияе на много заболявания - казва Голпе-, най-хубавото е да помогнем на хора като Ирис, която заслужава нашето признание заради своята упоритост ”. Трябва само да я видите на снимката, за да осъзнаете, че новата диета много подхожда на Ирис.