Известни диети и известни недиети

листа

Независимо дали работят или не, диетите в крайна сметка стават най-добри приятели с холивудски знаменитости, които буквално ядат всичко, за да запазят тънък силует.

Има ги от всякакъв вид, вкусове и въздържали се и те преминават от известни до известни с постигнатите очаквани резултати: загуба на най-голямо количество тегло и размери за възможно най-кратко време.

Сред осветителните тела, които са възприели различни диети като начин на живот, са:

Тайната на красивото момиче от "Приятели"

Дженифър Анистън е фен на диетата "Зоната".
Снимка El Universal

Холивудската звезда Дженифър Анистън трябваше да свали десет килограма, за да получи ролята на Рейчъл Грийн, сладката, но секси и привлекателна жена от сериала „Приятели“.

За целта той изпълнява диетата, известна като The Zone, която поддържа баланс между въглехидрати, мазнини и протеини във всяко от петте дневни хранения, които трябва да се правят.

Основните правила, които блондинката спазва до писмото, тъй като поради благоприятните резултати, които е приела за свои любими, са: забранено да се консумират висококачествени въглехидрати, като хляб, тестени изделия и зърнени храни; елиминирайте наситените мазнини и яжте само здравословни; яжте също много зеленчуци, плодове и животински протеини.

Менюто е строго индивидуално и количествата храна се основават на теглото, процента телесни мазнини и физическата активност на всеки човек.

Храната трябва да е лека и не можете да прекарате повече от четири часа, без да опитате храна, в противен случай нивото на инсулин би скочило до небето, което би променило нивата на кръвната захар.

Храненето трябва да е леко и не можете да продължите повече от четири часа, без да опитате храна.

Създателят на The Zone, д-р Бари Сиърс, гарантира, че тези, които следват неговия хранителен план, ще отслабнат с чувство за ситост, ще обърнат процеса на стареене, ще регулират метаболизма и ще прекратят симптомите на състояния като хипертония, менопауза и диабет.

Токсична любов

Лохан от любов изглеждаше изтъркан и мрачен. Снимка El Universal

Преди Линдзи Лоън да започне афера с диджей Саманта Ронсън, тя имаше тънко тяло, но много секси за очите на господата и защо да не го каже? причина за завист за много дами.

Но с напредването на идилията младата жена изглеждаше все по-мършава и слаба до степен да изглежда мрачна, поради което няколко медии започнаха да уверяват, че страда от анорексия.

Твърди се, че Ронсън е заплашвал Лохан да отслабне и да остане свръх слаб, иначе той ще я напусне, защото тя харесва момичета с къси крое.

Точната им диета не е била известна, но папараци, които ги следват за един ден, твърдят, че двойката консумира по пакет цигари, енергийни напитки, кола и торба нежелана храна. Ето защо се казва, че Лохан е живяла в ефир, буквално.

Да се ​​гладуваш

Виктория прави много строга диета и 200 коремни преси на ден. Снимка El Universal

От образа на чувствената Posh Spice не остава нищо, защото Виктория Бекъм е по-кльощава от всякога и най-лошото е, че явно иска да продължи да отслабва, въпросът е, възнамерява ли да изчезне?

Когато репортерите я питат страда ли от хранително разстройство, тя категорично отговаря, че не го прави и че сега е много щастлива, че има тялото, което винаги е искала, което ни води до извода, че освен няколко излишни килограма, тя също са необходими очила, тъй като външният им вид е практически трупен.

За да постигне целта си, съпругата на известния английски футболист спазва строга диета, която се състои от закуска с водорасли, ядене на много мизерна порция суши и парче плод за вечеря, както и пиене на няколко литра вода през деня.

Той също така изпълнява тежки упражнения, включително 200 коремни преси на ден, в домашния си фитнес.

Друго доказателство за лошата й диета е, че по време на полет, който е направила преди няколко месеца, от Лондон до Лос Анджелис, стюардесата твърди, че е поискала чаша ментов чай ​​само по време на 11-часовото пътуване.

Менюто на Ричи

South Beach Diet поддържа тази актриса супер слаба.
Снимка El Universal

Актрисата Никол Ричи няма как да не забележи 12-годишното си тяло в резултат на упражнения и строгата си диета.

Тази диета успешно помага да отслабнете почти моментално.

Известният приятел на сестрите Хилтън се поддържа изключително слаб чрез диетата на Саут Бийч. Тази диета успешно помага да отслабнете почти моментално.

Тайната му се крие в пълното елиминиране на въглехидратите и то се извършва на три фази. Първият е да ядете само протеини - месо, риба, ракообразни, яйца и сирене - в толкова количество, колкото искате. Този период продължава две седмици и е етапът, в който се губят най-много килограми.

В следващия се добавят плодове, поради високото си съдържание на витамини, както и леки порции пълнозърнест хляб, ориз и тестени изделия.

Цикълът започва, като всеки ден се закусва купичка зърнени храни с плодове и се редуват макаронени изделия с един ден в седмицата. Това също трябва да се прави в продължение на няколко седмици, за да се постигне желаната цел: отслабнете.

И последният период е известен като поддръжка, тъй като когато се очаква да се достигне оптималното тегло, идеята е да се постигне баланс, за да се избегне досадното отскок.

Според диетата, през тази фаза човекът вече е възпитал диетата си, през предходните две, така че ще яде много по-малко, отколкото преди да се подложи на режима и ще консумира само разрешените храни.

Парис Хилтън

Известно е, че опасно замества храната с вода.
Снимка El Universal

Наследницата на една от най-големите хотелски вериги в света, Парис Хилтън е от онези жени, които са обсебени от размера си и биха направили всичко, за да имат тяло перфектно и изключително тънък. За това той е направил безброй диети и трикове, като например да замени храненията си с вода.

Хилтън може да прекара няколко часа или няколко дни, без да яде и се опитва да измами стомаха, като консумира литри и литри естествена вода.

Блондинката е припадала на няколко пъти, защото кръвното й налягане пада, тъй като няма нищо в корема, но го "решава", като смуче кубче захар с още един литър вода.

Блондинката е припадала на няколко пъти, защото кръвното й налягане пада, тъй като няма нищо в корема, но го "решава", като смуче кубче захар с още един литър вода.

Йовович миля

Мила консумира само овесени ядки, артишок и сьомга.
Снимка El Universal

Друго светило на абсурдните диети е Мила Йовович. Тя не спазва установен режим, само един ден реши, че ще яде само три храни: овесени ядки, артишок и сьомга.

Тази диета й беше наложена след бременността, тъй като наддаде над 30 килограма и се почувства деформирана. Резултатите с невъоръжено око са отлични, тъй като сега е тънък като шип, но не знаем дали е добре подхранван.

Тези, които не са изоставени

Този списък включва и известни жени, които винаги се борят със своя тен, тъй като са склонни да бъдат пълни:

Бившият на "Слънцето" яде само лилави храни.
Снимка El Universal

Марая Кери

Марая Кери, въпреки че е смятана за една от най-буйните жени в момента, също е склонна да наддава лесно, поради което прави лилавата диета три пъти седмично.

Тази диета принадлежи към така наречения цветен метод, който се състои в яденето само на храни от един цвят. В този случай Кари следва лилаво, така че трябва да ядете грозде, сливи, патладжани и цвекло.

Бунтът на везните

Сега, когато Кристина Агилера се разбунтува срещу света, който оценява слабостта, като каза, че е щастлива пълничка, медиите се шегуват с нейната грубост на искреност (или оставка).

Но тя не е единствената тийнейджърска идолка, която е позволила на тялото й да хвърли излишни килограми. Почти всички нейни съвременници са преминали (или преминават) през етап на наднормено тегло.

Агилера каза, че й е писнало от етикета й да я притиска да има стройна фигура, като по този начин открива нов начин на неподчинение на утвърденото: това, че е пълна, е много заседнал начин да се изисква уважение към решението й да бъде каквото и да искате.

Нека да видим други примери по-долу.

Кристина Агилера

Тази певица е решила да бъде както си иска.
Снимка El Universal

Уморена от това, че е кльощава като клечка за зъби и изискванията на лейбъла й да отслабне, и инсталирана в удобството да може да яде каквото и да било по всяко време, певицата избухна миналия месец и даде ясно на света, че да, тя е дебела, и какво?

«Те работят с пълничко момиче. Веднъж го вземете правилно и го преодолейте “, каза 31-годишната певица на звукозаписния си лейбъл.

И тя е, че тялото, което имаше през 2002 г., когато издава албума „Скъснат“, и чувствената фигура, с която се появи във филма „Noches de Encanto“ (2010), не е същото като скачането на мерки, които той вече има преди промоцията от скорошния му албум, Lotus.

Излишните килограми се събират с течение на времето с ежедневното усилие да се яде без вина, заедно с нулеви упражнения.

Намалява ли се или се ражда ли с него? Изглежда, че със свидетелството на Агилера, излишните килограми се събират с течение на времето с ежедневното усилие да се яде без вина, заедно с нулеви упражнения.

Но ако е щастлив, какво значение има?.

Джесика Симпсън

Излишните килограми останаха, след като станаха майка.
Снимка: El Universal

Тъй като преди да забременее, тя вече не беше същата, която някога носеше (незабравимо) розово бикини в ролята на Дейзи Дюк в The Dukes of Hazzard (2005), но 32-годишната певица се бори още повече да си върне линията след майчинството.

Бебето й Максуел Дрю Джонсън е родено през май и тя продължава да носи много широки дрехи, за да скрие излишните си килограми, въпреки че казва, че е почти 5 килограма, за да достигне теглото, което е имала преди да забременее.

Бритни Спиърс

Тридесет години бяха добри за Бритни.
Снимка: El Universal

Благодарение на снимките, които качва в Twitter, можем да видим, че на 30 той се е върнал към прекрасната фигура, която на 18 му помогна да стане световна звезда.

През най-тъмните си години обаче тя загуби мускулен тонус, отстъпи място на мазнините и се превърна в подута версия на себе си.

В миналите години появата й на MTV Video Music Awards беше много, много коментирана за мързеливия танц, който тя направи с включени малки рибки.