Какво представляват храните Ян? Как се държат и кога трябва да ги избягваме? В днешната публикация говорим за това и много повече.
Определяме ян като енергия на свиване, това, което кара корените да растат надолу, това, което позволява да възникне систола на сърцето, контракции в раждането, това, което присъства при отлагането на токсини под формата на кисти и/или тумори, и т.н. Това е енергията от небето.
Характеристиките на ян храните са:
Неговата низходяща, контрактивна енергия, ниско съдържание на вода, твърда консистенция и солен вкус, както и минерално съдържание. Те имат висока концентрация на хранителни вещества, нагряващ характер, имат животински качества и имат високо съдържание на натрий.
Следователно храните, в които преобладава енергията на ян, са:
Контракти, нагреватели, строители, запечатване и фаворизиране на фазите на отлагане, импрегниране, дегенерация и неоплазия, които са описани в биологичната медицина.
Трябва да избягваме или намаляваме консумацията на тези храни, когато имаме състояние, пълно с излишък. Същото, ако имаме високи нива на желязо и пикочна киселина, високо кръвно налягане, преувеличен оптимизъм и много устойчивост. Консумацията му в големи количества благоприятства излишните заболявания.
Ако сме в добро здраве, достатъчно е да смекчим консумацията му.
Следното изброяване преминава от повече ян към повече ин.
ХАЙВЕР: цялата рибна игла.
ЯЙЦА: пиле, пъдпъдъци, щраус и др.
УСЛОВИЯ: излишък на сол.
НАДЕНИЦИ: чоризо, салам, салам, кървавица, пълнеж, всякакви нарезки.
ПУШЕН: сьомга, треска, херинга и др.
НА ЛОВ: елен, сърна, дива свиня, кълвач, гълъб, яребица, пъдпъдъци и др.
ПЕЧЕ: пици, крепчета, емпанади, сладкиши, бутер тесто и др.
ТВЪРДИ МЛЕЧНИЦА: сушени и полутвърдени сирена.
ЧЕРВЕНО МЕСО: агнешко, прасе, овце, вол, крава, телешко.
БЯЛО МЕСО: пиле, пуйка, патица.
МОРСКА ХРАНА: омар, скариди, скариди, паяк, омари и др.
СИНА РИБА: риба тон, сьомга, треска, чикаро, сардини, аншоа и др.
Здравейте, исках да разбера за най-подходящите храни за ян и това, което съм прочела, не разбирам. Оценявам, че мога да разбера. Благодаря-
Здравейте Таня, в публикацията обясняваме функционалните аспекти на някои храни, но не даваме никакви препоръки за какъвто и да е тип човек, тъй като това се определя от тяхната лична, работна, генетична среда и особено хранителните им навици. Ето защо е невъзможно да се посъветва, без да се задълбочи в изброените по-горе фактори. Именно в консултацията ние изготвяме подходящи препоръки за всеки човек и ситуация.
Нежен поздрав,
добро утро, бих искал да знам дали moringa е ян продукт или дори дали се препоръчва за хора с излишен ян
Здравей Хуан Антонио,
Препращам ви към публикацията: Ин и ян в храната в който сами ще откриете отговора на въпроса си. Моето твърдение е да ви науча как да ловите, вместо да ви давате рибата. Това е тропическо дърво ...
https://www.elenacorrales.com/blogelenacorrales/yin-y-yang-en-los-alimentos-i/
Нежен поздрав
Здравейте. Виждам, че ядките се появяват като ин храни, а след това и като балансьори. Люспите и брашното са същите, а треската като синия рибар
Бихте ли ми изяснили тези съмнения? Моля те? Благодаря. Всичко най-хубаво
Здравей Рейчъл,
разбирането на ин и ян е по-сложно, отколкото изглежда на пръв поглед. Една храна е ин или ян в сравнение с друга винаги, а не сама по себе си; оттук и объркването.
Например: 30-годишният е млад в сравнение с 50-годишен, но по-възрастен в сравнение с 10-годишен.
Всичко най-хубаво,
Здравейте! Страхотно цялата информация, благодаря ви много.
Спазвам веганска диета за идеология, околна среда и здраве. Започвам да отчитам китайската диета напоследък. Моят профил е Ин и когато чета тази публикация, доста се обезсърчих ... Разбирам, че в крайна сметка трябва да се поддържа баланс, но ... бихте ли препоръчали малко информация ?
.
- Кълнове в храната Елена Corrales Nutrition and Health Blog
- Маслодайни семена източник на здраве Елена Corrales Health and Nutrition Blog
- Балансиране на храни Блог Elena Corrales Хранене и здраве
- Вредното въздействие на захарта II Блог Elena Corrales Хранене и здраве
- Смес от семена Резултати от търсенето Елена Corrales Блог Хранене и здраве