Ако искате да знаете как да бъдете по-красиви, просто трябва да обърнете внимание (и да се грижите) за тези области от тялото си, които сте пренебрегнали.

трябва

Тайната на как да бъда по-красив Вътре е не пренебрегвайте нито един аспект от външния ни вид. До известна степен частите на тялото са като къща. Има области, които винаги са в полезрението, по-изложени и следователно, върху които пада повече внимание. Кухненският плот например. Ето защо те се почистват по-често. Има обаче и други, малко по-скрити, които сте склонни да игнорирате (здравей, плотове за кухненски мебели) и да изнемогвате на сянка.

Вашият външен вид работи по подобен начин, с тази разлика, че дори части, изложени като лицето, понякога страдат от липса на грижи. Има също области, към които обикновено не им обръщате внимание, обикновено с оправданието за липса на време.

Как да бъдем по-красиви: частите на тялото, които сме склонни да пренебрегваме

Следователно е подходящо време да се даде Преглеждам онези части на тялото, които представляват слабите места на външния ви вид. „Въпреки промяната, която се случи в манталитета на мъжете през последните десетилетия (по отношение на козметичните грижи и имиджа като цяло), мъжете продължават да пренебрегват ключови области като напр. ръце”, Казва д-р Глория Абад, дерматолог по Doctoralia. „Няма навик да ги хидратираме често, а във времена като тези, в които живеем, това може да вземе своето влияние“.

„Друга област, забравена от мъжете, и то повече през зимата, са краката", продължавай. „От коляното надолу се появява сухота и сърбеж. Може би заради косата, която населява тази област, мъжете все още не са склонни да нанасят овлажняващ крем след душ и има екзема".

„Мъжете са много загрижени за това, че имат шест корема, бицепс, рамене. но пренебрегват малките детайли в области и райони от голямо значение за добрия външен вид “, обяснява д-р Алберто Морано, вицепрезидент на Испанското дружество по естетична медицина (SEME).

„The хигиена на лицето и тялото в дълбочина е основен принцип, когато става въпрос за поддържане на мъже. Имам предвид премахването на черните точки, които не изчезват само със сапун и вода ", обяснява той.

И продължава: „The ръце, на нокът и крака Те обикновено са други от големите забравени в грижите за тялото. А какво да кажем за областите, където косата, дори и да не е очевидна, прави изящността в грижите изключителна или не. Имам предвид ушна коса, грижа за носа, веждите. "

„И накрая, още едно голямо забравено е телесна миризма, които не трябва да се маскират с парфюми и одеколони. Това също зависи от доброто хранене, хидратация и т.н. ", заключава той.

„Предстоящите теми на мъжете по отношение на ежедневните грижи за тялото им варират почистване и пилинг на лицето (тъй като, ако не носите грим нормално, никой не смята, че почистването преди сън е толкова важно) за грижата за краката ”, казва Моника Лизондо, директор и основател на Segle Clinical.

Как да бъдете по-красиви: почистване на лицето

Няма какво да се каже за „тъй като не съм на улицата, кожата ми не се замърсява“. "Кожа на лицето е този, който страда най-много, когато прекарвате много време вкъщи, и трябва да го поддържате чист и хидратиран”, Посочете от Glacée Skincare.

„Това, че не излизате от къщата, не означава, че не трябва почистете кожата на лицето, и да правите този жест поне веднъж на ден, през нощта фундаментално. Забележете, ако го правите сутрин и вечер ”, обяснява Mª José Tous, създател на Laboratorios Kosei.

„В случая с лицето идеалното е измийте с продукт или специфичен сапун лек който отвежда частиците мазнини и мръсотия и които могат да бъдат отстранени с вода ”, уточнява Mónica Lizondo.

„Освен това мъжете имат особеността да имат косми по лицата си. За избягвайте появата на врастнали косми върху кожата, трябва да улесните излизането й с често използване на ексфолиант (химически или механичен), който елиминира мъртви клетки на роговия слой на кожата (най-външния слой) и намалява споменатия слой ".

Как да бъдете по-красиви: премахнете тъмните кръгове

Въпреки че изглежда, че сме им дали почивка, в действителност очите те работят по-усилено от всякога, когато сте вкъщи. Правим всичко чрез интензивното им използване: четене, гледане на сериали, филми. и най-вече да бъдат непрекъснато изложени на екраните. И това след много дни в крайна сметка забелязва. Кожата, която ги заобикаля е най-добрите в тялото, така че трябва да обърнете специално внимание.

"Препоръчително е да изберете формули, които освежават и хидратират, на основата на вещества, които насърчават дренажа и храненето на кожата: витамини, кофеин или женшен, обогатени с Хиалуронова киселина”, Препоръчва Алмудена Ройо, специалист по естетична медицина в Лазерния медицински институт. „Интересно е да си спомним това очен контур Не се прилага чрез масажиране или разтягане на кожата в областта, а с леки докосвания с жълтъците ".

Как да бъдете по-красиви: хидратирайте и се грижете за ръцете си

И сапунът, и хидроалкохолът могат да окажат своето влияние върху кожата ви. „Хидроалкохолните гелове изсушават ръцете повече от сапуните“, казва д-р Глория Абад. „Нещо повече, това вече е наблюдавано дразнещ дерматит за приложението му при пациенти, които преди това не са имали кожни проблеми, още повече тези, които са били склонни към екзема. Ако стигнете до дерматит с пукнатини и рани, те могат да бъдат противодействани само кортикостероидни кремове. Бих препоръчал да използвате леки сапуни и синдети, но ако не можете да се справите без използването на хидроалкохолни гелове, препоръчвам да използвате след всяко измиване а специфичен овлажнител за ръце, и поддържайте ноктите много къси ".

„The хидроалкохолни гелове, въпреки че са много ефективни, поради високото си съдържание на алкохол, изсушават кожата и я дразнят, което губи своята защитна бариерна функция “, предупреждава Mónica Lizondo. "Следователно, използването му трябва да бъде ограничено до когато сме далеч от дома. За да противодействаме на сухота, дори дерматит, който може да се появи на кожата на ръцете, трябва да прилагаме кремове за ръце, които са овлажняващи и омекотяващи съдържащ глицерин, масло от карите и керамиди. Други съставки, които трябва да носят са растителни масла като шипка или арган сладки бадеми, с регенериращи и възстановяващи свойства ".

Как да бъдете по-красиви: как да имате красиви крака

"Краката имат различни характеристики, тъй като кожата в тази област има много повече потни жлези в останалата част на тялото, което може да доведе до проблеми с хиперхидроза, лоша миризма. ”, Казва Mónica Lizondo.

„В тези области на тялото има дермално удебеляване, което изисква повече упоритост и хидратация, за да избягвайте типичните пукнатини които стават болезнени и досадни, освен естетически проблем ”, казва Алберто Морано.

"Има излишък на кератин във външния слой на кожата поради нарастването на триенето и налягането, на които са подложени, и пукнатини, люспи и изсъхване. Трябва да се използва често омекотяващи и овлажняващи кремове, с гъби, масажи и дори използването на пемза ".

"Ако вече забелязвате дразнене на краката, лакти или колене Съветвам да се прилага крем, който съдържа 30% урея, на мазнини. Бързо подобрява сухотата, зачервяването или сърбежа “, казва дерматологът Глория Абад.

Как да бъдете по-красиви: дръжте косата на лицето си под контрол

„В допълнение към брадата, мъжкият има активни фоликули в други региони, като например нос, уши, намръщен и горната част на веждите ”, казва Алмудена Ройо. „У дома е препоръчително подрежете, не откъсвайте. Контролирането на дължината на тази коса е плюс на красотата на мъжкото лице. По-късно, когато затворът приключи, можете да изберете лазерна епилация, стига косата да не е руса, червена или сива ”.

Как да бъдете по-красиви: как да избегнете стреса, засягащ външния ви вид

"Изправено пред притеснения, тялото претърпява шок, който произвежда забавен ефект от три или четири месеца с тежка загуба на коса, но дори и да е рязко и важно, не бива да ви тревожи. Временно е и малко по малко, когато тялото свикне със стреса, се възстановява. За да го подобри, дерматологът може да предпише специфични витамини за коса и нокти ”, обяснява дерматологът Глория Абад.

Моника Лизондо посочва други симптоми, произтичащи от стреса. "Стресът може да предизвика поредица от кожни реакции като повишена мастна секреция, както на лицето, така и на скалпа, което може да влоши патологии като алергични реакции, акне, раздразнения или зачервяване на кожата".

Но това не свършва дотук. „И стресът, и липса на сън произвеждат свободни радикали това ще ускори преждевременно стареене на кожата: кожата може да се види по-скучна, суха, с бръчки и тъмни кръгове. Следователно, след почистване трябва да осигурите козметика, която съдържа антиоксиданти като витамин С, Е, растежни фактори (регенериращи), овлажнители (за поддържане на бариерната функция на кожата) и широкоспектърна слънцезащита, която ви предпазва от синя светлина, излъчвана от всички мобилни устройства, които използвате ".

Как да бъдете по-красиви: някои продукти, които могат да ви помогнат

Крем за ръце и нокти Medik8

Един от най-продаваните продукти на фирмата, Hydr8 B5, серум, който успява да осигури максимална хидратация. Той включва SPF 25 (може би не толкова необходим сега, но докато всичко това се случи, да), както и технология против замърсяване. Неговите съставки включват витамин В5, който спомага за задържането на влага, хиалуронова киселина с много тежести, която прониква до най-дълбоките слоеве, осигурява влага и помага за задържането й, и екстракт от моринга, антиоксидант от следващо поколение, който създава защитен щит.

Грижа за кожата Energel Glacée

Ежедневен почистващ гел, формулиран с енергизиращ комплекс от дървото тара, който образува филм върху кожата, за да я хидратира. Освобождава сапонозиди, които реактивират метаболизма на кожата. Термалната морска вода реминерализира, намалява блясъка и изравнява кожата.

SEBOKOS почистващ гел

Препоръчва се за тези с мазна кожа или тези с тенденция да страдат от пъпки. Миризмата, която е едно от нещата, които притесняват най-много, е унисекс. Съдържа екстракт от бирена мая, който действа като регулатор на себума.

VM почистваща пяна за лице

Това е за кожите, които нямат проблеми, дори и да са сухи. Ароматът е малко по-цветен, но поради тази причина не може да се каже, че е женствен.

Гликозна кора

Това е пилинг на основата на алфа хидрокси киселини и салицилова киселина, унисекс е, не носи парфюм. За кого? За всички типове кожа може да се наложи да бъдете по-внимателни с най-чувствителните или раздразнителни. Разбира се, че не можете или по-добре, не препоръчваме да правите пилинг след бръснене. Правете го през нощта и го отстранете след 15 минути.