Зимата винаги оставя няколко допълнителни килограма в тялото ни, тъй като най-консумираните храни през този сезон са: картофи, сладки картофи, тестени изделия със сосове, бобови растения, месо, хляб и сладкиши, наред с други. Тези храни са хиперкалорични и се ядат с цел повишаване на телесната температура.

наднорменото

Желанието да се ядат тези видове храни, за да се затопли тялото, добавя към необходимостта да опитате нещо сладко, за да подобрите настроението, липсата на физическа активност и чувството за липса на енергия са виновниците за онези излишни килограми, за които ще съжаляваме когато става въпрос за обличане на бански през лятото.

"Серотонин -невротрансмитер, който намира най-ниските си стойности през зимата- е отговорен, наред с други неща, за нашите настроения. По този начин инстинктивно търсим храни, натоварени с въглехидрати и захари, които като цяло също съдържат мазнини, за да се чувстваме по-добре “, каза Магдалена Рамос Мехия, диетолог от интердисциплинарния медицински екип по диагностична и терапевтична гастроентерология (Gedyt).

В нашата страна, повече от половината от населението е с наднормено тегло или затлъстяване. 53,4% са с наднормено тегло, а затлъстяването представлява 18%, което ни поставя на 13-та позиция в световната класация.

Средно през зимата пациент с идеалното си тегло качете два или три килограма, увеличение, което се счита за приемливо. "При затлъстелите това увеличение е много по-голямо, хранителната борба е историческа за тази популация. Важното е да се лекува всеки случай лично и индивидуално", обясни д-р Луис Каро, медицински директор на Gedyt и ръководител на гастроентерология в Александър Институт Флеминг.

За тези, които търпят битка, която изглежда загубена срещу останалите килограми, има няколко техники, които се стремят да противодействат на тази ситуация, като бариатрични операции (байпас, лента и стомашен ръкав) и, от друга страна, фармакологични, хранителни и ендоскопски лечения, които не изискват операция. Всеки от тях има специфични показания.

Ендоскопското лечение, като интрагастралния балон, предлага по-малко рискована и инвазивна алтернатива, одобрена за пациенти, които искат да свалят между 10 и 30 килограма над идеалното си тегло и за хора с болезнено затлъстяване, които се нуждаят от първа инстанция на бърза загуба на тегло преди операция.

По време на 6-те месеца, които удължава това лечение, можете значително да отслабнете, като сте включили окончателна промяна в хранителния си навик, която непременно ще доведе до по-здравословен живот.

Каро твърди, че трябва да работим заедно с различните специалности:психология, хранене, гастроентерология и реализиране на физическа активност. „Психотерапевтичното подпомагане е много полезно, за да се работи върху силата, не само по време на етапа, когато пациентът има интрагастралния балон, но също и след неговата екстракция ", заключи.