Знаете ли как се прави чай от бананова кора? Това е напитка с много ползи за здравето и много лесна за приготвяне у дома. Обясняваме стъпките.

Знаеше ли кожата на плодовете е много богата на разтворими фибри, хранително вещество, което помага за предотвратяване или лечение на запек, тъй като подобрява и чревния транзит? Те също осигуряват витамини, така че ако се справим без кора от много плодове които всъщност са също толкова ядливи, колкото и вътрешността, всъщност губим изключително интересен запас от основни хранителни вещества. Да дам само един пример: съдържанието на витамин С в кожата на крушата или ябълката е дори по-високо от това, което се намира в нейната кора.

The бананова обелка, за чиято консумация, ползи и свойства са от нарастващ интерес за по-голям брой хора. Практика, която идва предимно от африкански и азиатски култури, където е много често да се възползвате от бананова кора или живовляк за вашата консумация.

направим

За консумацията му няма съмнение, че най-простият вариант е да го почистите добре, да го нарежете на парчета и да го изядете директно. Но също така друг вариант е да направите a чай от люспи живовляк, по-подходящ, когато не искате да дъвчете кората, защото е неприятна или когато просто не харесвате вкуса й. Смеете ли да го приготвите с нас?.

Как да си направим чай от бананова кора

Необходими съставки

  • 1 банан или бананова кора
  • 1 чаша вода
  • Мед или кафява захар (по избор)

Стъпки за приготвяне на чай от бананова кора

На първо място, много е важно банановата кора да се почисти добре преди консумация. За целта измийте кората с топла вода, след което изплакнете добре с прясна вода.

След това поставете банановата кора върху тава за печене и загрейте поне един час при 65 ° C, за да изсъхнат корите. Когато видите, че са сухи, извадете от фурната, а когато са студени, ги изхвърлете с пръсти.

Сега загрейте еквивалента на чаша вода в тенджера или тенджера. Когато достигне 80 ° C, добавете банановите кори в тенджерата, намалете огъня и го оставете да почине 5 минути.

След това време сервирайте в чаша, подсладете, ако желаете и пийте. Умно!