The син чай, известен още като чай улун, Това е чай от азиатски произход, високо ценен заради различния си вкус, който е между зеления и черния чай, но с много по-плодов и цветен аромат. В допълнение към характерния си вкус днес този сорт предизвика много ярост поради многобройните проучвания, които разкриха невероятни ефекти за отслабване по напълно естествен и по-бърз начин. И то е, че наред с други неща, той благоприятства изгарянето на мазнини, елиминирането на течности и, благодарение на това, загубата на обем. Ако искате да научите повече и да откриете как да пия син чай за отслабване, продължете да четете тази статия от HOWTO.

този сорт

Свойства на синия чай за отслабване

The син чай Това доведе до една от най-популярните опции за насърчаване на загуба на тегло, изгаряне на мазнини по-бързо и засилване на ефекта от диета, предназначена да загуби тези излишни килограми от нашата фигура. След това подробно описваме всички свойства за отслабване който предлага син чай и който го е направил идеална напитка за борба с наднорменото тегло:

Ако освен да познавате тези свойства, искате да знаете какви други ползи има чайът улун за тялото, препоръчваме ви да се консултирате със статията Какви са ползите от синия чай.

Пийте син чай, за да отслабнете

Сега знаете как улун чай за отслабване, но наистина ли знаете как трябва да се подготвите и да го вземете, за да получите очакваните резултати? След това ви показваме насоките, които трябва да следвате в детайли. Първо, ще трябва да отидете при билкар или магазин, специализиран в продажбата на натурални продукти и да купите торбички със син чай или листа от него, за да приготвите запарките, които ще ви служат за изпълнение на целта ви за успешно отслабване.

В зависимост от сорта, който сте избрали, трябва да разгледате един от следните начини да пригответе синия чай:

  • Сини чаени листа: Първо в тенджера добавете чаша минерална вода и добавете 1 чаена лъжичка сини чаени листа. Поставете го на огъня и изчакайте водата да заври, след като това се случи, изключете котлона, оставете запарката да почине за 3 минути и накрая я прецедете, за да отстраните остатъците от листата. Ако имате глинен или пръстен чайник, съветваме ви да го приготвите в него, тъй като в този вид материали свойствата на синия чай остават непокътнати.
  • Торбички със син чай: Ако изберете този сорт, просто трябва да поставите торбичката със син чай в чаша вряща вода и да я оставите да се влива в продължение на 5 или 6 минути. За по-интензивен вкус можете да изчакате още около 2 минути. След това време извадете торбичката и тя е готова за пиене.

От съществено значение е чаят от улун да е добър съюзник за отслабване, приемайте между 2 и 3 инфузии на ден, разпределени върху основните хранения за деня, като закуска, обяд и вечеря. Съветваме ви да го консумирате 1 час преди или след хранене, но никога по време на хранене, тъй като съдържанието на танин в синия чай може да попречи на доброто усвояване на желязото от тялото, ограничавайки го значително. Ако, от друга страна, имате проблеми със съня или заспиването, вземете го сутрин и следобед по време на закуска, като избягвате вечерната инфузия.

От друга страна, най-добре е да го приемате напълно естествено, но в случай на оригиналния му вкус не ви харесва прекалено много, можете да добавите малка лъжица мед или щипка стевия, като напълно отхвърлите възможността за добавяне захар за подслаждане.

Противопоказания на синия чай

По същия начин, както всички инфузии, син чай е противопоказан в определени специфични случаи, тъй като това може да има обратен ефект за вашето здраве и следователно е препоръчително да се въздържате от консумацията му:

  • Деца, бременни и кърмещи жени.
  • Хора с хипертония.
  • Хора със синдром на раздразнените черва или болест на Crohn.
  • Пациенти с анемия.
  • Хора с тревожност, нервност или безсъние.
  • Пациенти с остеопороза.
  • Пациенти с бъбречни заболявания.

Тази статия е само информативна, в oneHOWTO нямаме правомощието да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да правим какъвто и да е диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как се пие син чай за отслабване, Препоръчваме ви да влезете в категорията ни за здравословен живот.