Диета преди пластична хирургия
Дните преди операцията е необходимо да се спазва здравословна и балансирана диета, като се избягва тютюн поне десет дни преди и се намалява приемът на алкохол (и се премахва изцяло за около 24 часа), тъй като и двете възпрепятстват кръвообращението, причинявайки вазоконстрикция и стремително нарастване кръвно налягане.
Какви храни трябва да ям?
- Плодове и зеленчуци: те са много леки, така че ще ни помогнат да поддържаме теглото си след следоперативния период, който обикновено изисква някаква почивка. Освен това те са богати на витамин С, който благоприятства образуването на колаген, необходим за по-късно възстановяване, увеличава енергията и насърчава заздравяването.
- Лесно асимилирани въглехидрати, като пълнозърнести макаронени изделия и ориз: те подобряват чревния транзит, нещо необходимо, тъй като неподвижността на самата операция благоприятства запека. Те също така помагат за добро храносмилане и допринасят за по-добро състояние на духа и активират серотонин или „хормон на щастието“, който може да бъде инактивиран донякъде поради липса на физически упражнения.
- Протеини: пиле, пуйка, червено месо, риба, морски дарове. Те са най-добрите приятели на мускулатурата, която може да остане неактивна през следващите седмици при някои видове операции поради задължителната почивка и невъзможността да се носи тегло понякога „трябва да вземем предвид навиците на пациента и ако е веган, увеличете консумацията на протеини през предходните дни ".
- Мазнини, които са добри никога не са наситени: авокадо, зехтин, мазна риба, орехи и други сушени плодове. В правилната си мярка те са здрави и необходими. Но внимавайте с теглото, "удобно е да го поддържате стабилно преди и след, за да се възстановим по-добре".
В деня преди операцията
Както ни беше необходимо, 24 часа преди операцията трябва да премахнем алкохола и тютюна, кафето, което може да предизвика кръвно налягане, нерви и да породи безпокойство, ще ядем лека и лесно смилаема храна, ако имаме нужда от обща анестезия, ще трябва да съдействаме на гладно за поне 8 часа.
Препоръчителни храни за консумация след пластична операция
- Диетата трябва да бъде подобна на тази от предходните дни: Плодове, зеленчуци, сложни въглехидрати и необходимото количество протеини за регенерация на тъканите, за образуване на нов колаген и възстановяване на мускулите.
- Хранителни добавки: както преди, така и след операцията, витамините и микроелементите ще помогнат за възстановяване и заздравяване. Можете да започнете да го приемате няколко седмици преди това.
- Хидратирайте добре: много вода, сокове, чай и инфузии.
- Вземете пребиотици, благоприятни за чревната флора, в случай на прием на антибиотици, тъй като те са склонни да ги променят. Да на кисело мляко, обогатено с бифиди
Важно е да се има предвид, че ако урината след интервенцията е плътна и жълта, трябва да увеличим приема на течности, докато урината се изчисти.
След изкривяването на корема избягвайте храни, които причиняват газове, тъй като разтягането на произведения корем може да причини дискомфорт. Инфузиите от копър или лайка с анасон могат да облекчат газовете. Удобно е да имате няколко леки хранения на ден. Обикновено пациентите, които са претърпели абдоминопластика с репликация на коремния корем, са доволни преди ядене поради натиска, който пликацията упражнява върху стомаха.
След липосукция е препоръчително да се яде храна с ниско съдържание на мазнини, за да се предотврати хипертрофирането (уголемяването) на адипоцитите (клетки, които съхраняват мазнини), които остават след интервенцията. Не забравяйте, че мастните клетки не се възпроизвеждат при възрастни, но могат да хипертрофират. Адекватната диета, придружена от физически упражнения, подобрява резултатите от интервенцията.
След лифтинг на лице или операция по имплантиране на бузи и брадичка, първите дни могат да бъдат трудни за дъвчене или отваряне на устата; препоръчително е да се ядат меки храни като: супи, картофено пюре, некисели сокове, желатин,
ДА СЕ ИЗБЕГНЕ: храни с мляко и храни с мазнини в продължение на два дни след операцията.
Ако имате повръщане, НЕ суспендирайте течности, пийте студена вода в малки количества на всеки 5 минути, ако повръщането е постоянно, консултирайте се с лекар.
Не пушете и не консумирайте психоактивни вещества в продължение на един месец след операцията, за предпочитане е да се откажете от тютюнопушенето за постоянно, тъй като това променя заздравяването.