Приемаме за даденост, че това, което ядем, е или най-здравословното, или най-удобното за цена, наличност и скорост. Смятаме, че храненето е само въпрос на нужда или удоволствие, но не смесваме двете, така че храната да е здравословна и не само достатъчна, за да задоволи глада. Имайки предвид това, Стивън О'Кийф, лекар, който събра група изследователи от САЩ, избра 40 души, 20 от Питсбърг (САЩ) и 20 от Зулуланд (Африка), за да си обменят диети.
Тези от Питсбърг Забравиха за бързата храна и започнаха да ядат ориз, манго, боб и царевична каша в продължение на две седмици. От своя страна, зулулани те са усвоили хамбургери, пържени картофи, хотдог и барбекю ребра през същия период, докато и в двата случая е започнат процес на регистрация и медицински прегледи, за да се установи дали има промяна в телата на субектите в експеримента.
Сред най-важните резултати беше отбелязано, че американците са имали по-малко възпалено дебело черво, а тези от Зулуланд бяха по-възпалени. Заслужава да се отбележи, че тези разлики бяха забелязани дот първия ден. Все още е необходимо да се извърши друго проучване с повече хора, за да се провери отбелязаното. Трябва обаче да се подчертае, че липсата на фибри и храни, богати на мазнини, са възможни рискове за развитие на рак на дебелото черво, така че си струва да се помисли за ядене на по-малко боклуци и повече плодове.
И накрая, защитете семейството си с допълнителна помощ: a животозастраховането дайте им това, от което се нуждаят. Имаме различни продукти, които ви позволяват да изберете плащането в UDIS, долари или песо или да сключите допълнително покритие, което да ви подкрепи в случай на увреждане. Обадете ни се на 01 800 062 7373 или отидете при някой от нашите агенти.
- Защо ананасовата диета за отслабване с четири килограма за два дни не работи и може да навреди
- Учените от ООН призовават за спешни промени в световната диета за ограничаване на кризата
- По-малко сол в диетата, да, можете!
- Най-добрите храни за вашите зъби (и защо лошата диета може да има последствия
- Менопаузата променя вашата диета