пиле

Съставки

Подготовка

  • Карфиолът се почиства, а картофите се нарязват и се варят с вода и сол.
  • Докато карфиолът и картофите се готвят, порирайте лука и го оставете да покафенее.
  • Добавете балкона, когато е златистокафяв, добавете нарязаните пилешки гърди.
  • Когато месото приключи, добавете три супени лъжици брашно и задушете.
  • Добавете млякото, подправете със сол и черен пипер и гответе пет минути.
  • Когато приготвим карфиола, го поставете в съд за печене и направете предишната подготовка отгоре. Добавя се настъргано сирене и се пече до златисто кафяво.

Хранителна информация:

Хранене:

  • Въглехидрати: 18.1g
  • Общо мазнини: 8.7g
  • Саб мазнини: 4.3g
  • Протеини: 18.1g
  • Влакна: 5.1g
  • Захар: 5.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7

Въпроси:

Нарязани ли са и филийките бекон? Благодаря

Коментари на членове:

Вкусно и много лесно.

Добро утро, вкусната рецепта, добавих малко черен пипер, благодаря за тези прости рецепти.

Лесно и просто

Страхотен. Вкусно и лесно.

Вкусна рецепта, аромати, пълни с аромат, лесни и бързи за приготвяне. Силно препоръчително, благодаря за споделянето. Поздравления:)

Харесва ми

Много вкусно, правя вариант с кайма и е много пълноценно ястие, понякога сменям и карфиола за броколи.

Този е много добър, но мисля, че би било по-добре с моцарела