кажете

Когато експертите използват термина „наднормено тегло“, те не се отнасят до наличието на няколко излишни килограма. Всеки има телесни мазнини и няколко излишни килограма не представляват риск за здравето за повечето хора.

Когато се приемат повече калории, отколкото се изгорят, тялото натрупва излишните калории като мазнини, което не представлява риск за здравето за повечето хора. Въпреки това, когато човек свикне да поглъща повече калории, отколкото изгаря, мазнините се натрупват в тялото.

Както вероятно сте чували, днес повече хора са с наднормено тегло, отколкото в миналото, което накара някои експерти да говорят за „епидемия от затлъстяване“. Този здравословен проблем засяга както млади хора, така и възрастни - една трета от децата на възраст между 2 и 19 години са със затлъстяване или с наднормено тегло. Днес младите хора развиват здравословни проблеми, които преди са засягали само възрастни, като високо кръвно налягане, висок холестерол и диабет тип 2.

Затлъстяването е вредно както за тялото, така и за ума. Не само кара човек да се умори и да се чувства неудобно с тялото си, но трябва да поддържа и да носи допълнително тегло, натоварва твърде много тялото, особено костите и ставите на краката. И когато остареят, децата с наднормено тегло са по-склонни да развият диабет и сърдечни проблеми.

КАК ДА ПОДДЪРЖАМЕ ЗДРАВ ЖИВОТ

За да поддържаме здравословен живот, трябва да започнем с подобряване на навиците си и да накараме метаболизма си да работи по-бързо всеки ден, включително:
- Пия вода
- Ежедневни упражнения
- Включете зеленчуци и парче плод всеки ден

И избягване:
- Преработени храни като сладкиши, пържени храни и др.
- Седене в продължение на много часове или поддържане на заседнал режим.

Ние обаче знаем, че понякога това не е достатъчно, затова в Estetik’Els сме разработили лесен ПЛАН ЗА ОТСЛАБВАНЕ, с продължителност 6 седмици и с различни фази, за да можете да постигнете целта, която сте си поставили.

Този план е разработен чрез три елемента:

- Ежедневни физически упражнения.
Предоставяме ви 6 персонализирани упражнения, които ще се променят всяка седмица, за да подобрят тялото ви. Те ще бъдат фокусирани върху областите, в които мазнините се натрупват най-много и които вие лично трябва да упражнявате, както и тонизиращи упражнения за постепенно потвърждаване на вашите мускули.

- Здравословна диета.
Препоръчваме диета, която да допълва упражненията и да ви насочва, за да сте наясно как трябва да поръчате храната си, къде да зареждате въглехидрати и как да промените навиците си. Не мислете повече, просто трябва да направите това, което предлагаме и ще видите промяната! Важното, освен отслабването, е да се научите да имате здравословни навици и че след като приключите с плана, можете да ги включите във вашата философия на живота.

- Бустер лечение в кабината и у дома.
Сега е наш ред, ние предлагаме специфични и персонализирани процедури в кабината, които ще бъдат вашият най-добър съюзник. Ще фокусираме лечението си върху най-трудните за лечение области, подобрявайки дренажа и увеличавайки загубата на натрупани мазнини. Имаме няколко лечения в зависимост от това от какво се нуждае тялото ви, включително продукти, които трябва да прилагате ежедневно у дома, за да подсилите и завършите лечението.

Получаването на здраве е във вашите ръце и ние можем да ви помогнем.
Не се колебайте да се свържете с нас или да ни посетите за повече информация и безплатни съвети!
1527610771769 ->