Оставяме ви тази закуска много лесна за приготвяне и много полезна за тялото.
Кефирът има множество свойства, сред неговите предимства можем да подчертаем, че той е защитник на стомаха, повишава защитните сили и помага за регулиране на чревната флора.
Можете да го направите с плодовете, които харесвате най-много!
На порция от 310 гр
Разработване
Поставете кефира в купа и добавете нарязания банан и всички семена. Можете да добавите и нотка канела. И готово!
- Халал рецепти
- Кошерни рецепти
- Лакто-вегетариански рецепти
- Рецепти без лупин
- Рецепти без целина
- Рецепти без фъстъци
- Рецепти без ракообразни
- Рецепти без ядки
- Безглутенови рецепти
- Рецепти без яйца
- Рецепти без миди
- Рецепти без горчица
- Рецепти без риба
- Рецепти без соя
- Рецепти без сулфит
- Вегетариански рецепти
-
Моника Ами
Моника Позо е старши техник по диететика и хранене, треньор по хранене и специалист по клинично хранене. Тя е много готва и обича да учи хората да имат добри навици, така че да променят живота си, докато се наслаждават на храната. Той обожава спининга и бодиборта. И когато се отпуска, обича да чете мистериозни романи. Любимото й ястие е домашна пица със зеленчуци и е почитател на патладжаните!
- Кефир със семена от чиа и плодове Джулия Веласко
- Тази бананова диета ще изгаря мазнините и ще ви даде повече енергия
- Диетата на семената; Няма да напълнея отново
- Тиквеното масло подпомага здравето на бъбреците Ви разберете! - По-добре със здравето
- Обичайте най-добрата диета и упражнения; Фитнес, храна и мода
-