✍Съставки на рулца от сьомга и авокадо
Общи съставки в нашата кето диета, лесни за намиране и евтини. Със сигурност те са съставки, които вече имате вкъщи, ако спазвате този тип диета, но ако липсва някоя, можете да я намерите във всеки квартален магазин или супермаркет.
- Пушена сьомга
- Авокадо
- Крема сирене (Много важно е да е с ниско съдържание на захар)
- Лимон
- Пипер
- Сол
- Пипер
* Можете да смените крема сиренето за малко козе сирене от рулото.
👌Стъпка по стъпка Как да направите вашите перфектни рулца от сьомга и авокадо?
Пригответе си пушени рулца сьомга и се насладете на диета. Тази рецепта се нуждае от малко време за подготовка и без да имате представа за готвене, те ще бъдат перфектни, следвайки тази стъпка по стъпка:
- Избираме филийки от около 10 сантиметра от пушена сьомга. В идеалния случай те не трябва да са прекалено тънки и да не се чупят.
- Изрязваме авокадо наполовина го изпразваме, смачкваме и слагаме малко лимонов сок, за да не потъмнее.
- Ние добавяме крема сирене в купа и бием. Това ще му придаде по-кремав вид и текстура.
- Добавете авокадото, малко сол и черен пипер и всичко разбъркваме добре.
- Поставяме добра порция в резенчето сьомга и то търкаляме внимателно.
- Сервирайте и нека ядем!
* Можем да го приберем за известно време в хладилника и да консумираме студено.