Какво има кетогенна диета какво е помага на толкова много хора да се отслабнете така издържан Y. без отскок ефект? Защо са толкова много хора, които са направили хиляди опити да отслабнат само с кетогенната диета са намерили резултати в средносрочен и дългосрочен план? Ползата от кетогенната диета не е просто сваляне на килограми Недей! Има още много! Искам обаче да ви кажа защо кето диетата работи толкова добре за отслабване и поддържане (Няма проблем) във времето.
Искам да споделя с вас 7 клавиша, които правят кетогенната диета да бъде диета, която помага да се придържате и да останете мотивирани, две аспекти така решаващ когато става въпрос за придържане към някакъв план подобряване на хранителните навици.
Искам също да ви обясня защо на физиологично ниво тази диета носи резултати, в сравнение с други видове диети, като нискокалорични диети и/или диети, които не вземайте предвид нивата на въглехидрати включени и съответно покачване на инсулина което се генерира (а това, скъпи приятелю, е ключов за всичко . )
- Диета Sirtfood; или диетата на Адел за отслабване за теб
- Диета Sirtfood, можете ли да отслабнете, като пиете вино и ядете шоколад?
- Диета през лятото Съвети за не напълняване Centro Júia Farré
- ШВЕДСКА ДИЕТА ≫ нова формула за ОТСЛАБВАНЕ
- Тайландската диета най-здравословният вариант за отслабване покритие