Забелязали сте, че отслабването е по-лесно за някои, отколкото за други. Не пренебрегвайте мъдрите съвети на звездите.

според

Опознайте се по-добре и открийте какви са вашите силни и слаби страни, когато възнамерявате да отслабнете. Също така ви съветваме за някои храни, които могат да ви помогнат в тази задача, която обикновено е толкова сложна.

Чувствате ли се дезориентирани?

Астрологичните ключове за успешно спускане

Кликнете върху вашия знак и открийте нашите най-добри препоръки.

Абонирайте се тук, за да получите своя безплатен дневен хороскоп.

Овен

Астрология в чинията ви

Овен, в природата ви е да бъдете постоянни, винаги пълни с енергия. Когато си поставите цел, правите всичко и не позволявате нищо да ви пречи. Именно този начин на мислене ще бъде най-добрият ви съюзник, за да започнете тази и всяка диета.

Вашият съюзник номер 1

Въглехидрати. Ако го чуете, не е добре да се лишавате от тях, за да отслабнете. Във вашия случай трябва само да ги консумирате съзнателно. С други думи, внимавайте с какво се храните и с количествата. Внимателен! това не означава, че можете да ядете паста карбонара всяка вечер.

Вашите силни страни

Вашата воля и неуморната енергия, които ще ви помогнат да загубите тези килограми без грация. Докато поддържате постоянно движение, губите калориите, които консумирате през деня с пълна скорост. Това е голямо предимство и причината, поради която не е необходимо да поддържате прекалено рестриктивен режим, за да отслабнете.

Вашите слабости

Точно както сте активни, вие също сте импулсивни и спонтанни и това ви затруднява много да се противопоставяте на изкушенията, които ви идват по пътя, вие бързо се поддавате на това, което искате и какво се случва с главата ви в момента. Уморявате се бързо и дори ако сте решени да отслабнете, освен ако не положите усилия и контрол, възможно е да се откажете от диетата, преди да постигнете някакви резултати.

Най-добрите храни за вас

Постно червено месо, пиле, ориз, морков, домат, чесън или праз, морска платика, грейпфрут, нискомаслено кисело мляко.

Телец

Астрология в чинията ви

Телец обичате удоволствията от добрата храна. За вас нищо не може да победи добрата храна и добрата компания. Обичате да се наслаждавате на всички удоволствия, които животът ви предлага. Истински гурме, който е решил да отслабне? Трябва да сте много решителни, тъй като това ще ви бъде много трудно. Един съвет, яжте голяма закуска сутрин, така ще имате по-малко безпокойство и ще можете да устоите и да не ядете преди обяд.

Вашите силни страни

Когато започнете диета, редовно и трайно отслабвате. За вас този йойо ефект не съществува.

Вашите слабости

За вас изгарянето на калории не е нещо особено лесно. Трябва да спазвате доста строг режим, за да свалите тези килограми, от съществено значение е да имате голяма мотивация, преди да започнете диетата.

Най-добрите храни за вас

Заек, пиле, карфиол, спанак, маруля, зелен фасул, нискомаслена риба, ягоди и ананас.

зодия Близнаци

Астрология в чинията ви

Близнаци, винаги пълни с любопитство и желание да открият света и същото се случва на чинията ви. За да можете да изпълнявате диета без проблеми, трябва да намерите начин да продължите да пътувате и да откривате, за да избегнете разочарования. Позволете си някои нормално забранени храни като сладкиши или сладолед умерено, за да сте мотивирани.

Вашите силни страни

За вас, които обичате да откривате, няма да ви струва да посетите частта, посветена на продуктите от сезона, и да опитате нови неща, може би по-питателни и по-малко калорични.

Вашите слабости

Ще ви бъде трудно да спазвате диета, при която менюто се повтаря или не е много разнообразно. Без супа от броколи всяка вечер. Накарайте въображението си да работи и измисляйте различни менюта всеки ден.

Най-добрите храни за вас

Пиле, хек, грах, звънец, ендивия, праскови, грейпфрут и прясно сирене.

Рак

Астрология в чинията ви

Ракът зад мечтаната ви страна крие воля от стомана, която ще ви позволи да постигнете целта на тази диета, която искате да започнете. За вас е от съществено значение да имате под ръка бутилка вода, която ще ви помогне да подобрите транзита си и да елиминирате токсините. Опитайте се да намалите прекалено сладките храни и да забравите за следобедната си порция шоколад.

Вашите силни страни

Вашата решителност и желанието ви да го постигнете. Обичате да отделяте част от времето си за приготвяне на вашите ястия и това ви позволява да не се разочаровате, когато сте на специална диета.

Вашите слабости

Харесвате традиционните ястия и те обикновено не са най-балансираните или най-малко подправените, трябва да имате сила и да устоите известно време без тези вкусотии в диетата си.

Най-добрите храни за вас

Пиле, цвекло, моркови, бобови кълнове, патладжани, манго, банани и портокали.

Астрология в чинията ви

Лъв, обичаш да имаш контрол над всички неща и фигурата ти е едно от тях. Пълни с решителност, вие знаете как да ръководите живота си с голямо майсторство и това е отлична сила, когато става въпрос за нужда да отслабнете с няколко излишни килограма.

Знакът Лъв има огън като елемент и това означава, че тялото ви трябва винаги да е пълно с енергия, за да функционира правилно. Вие получавате силата си от това, което ядете и следователно нищо от започването на диета, която е твърде ограничаваща. За да отслабнете, трябва да се притеснявате и да се храните балансирано и да спазвате графиците.

Вашите силни страни

Обичате да достигате до най-трудните предизвикателства и да излизате извън границите си. Ако започнете диета за отслабване, несъмнено ще поставите всичко на своя страна, за да я изпълните и да постигнете желаните резултати за рекордно кратко време.

Вашите слабости

Склонни сте да поставите своите граници малко далеч и след това нямате достатъчно търпение, за да ги достигнете, поради което възстановявате теглото си доста лесно.

Най-добрите храни за вас

Агнешко месо, токачки, аспержи, артишок, краставица, праз или чесън, подметка, манго и прясно сирене.

зодия Дева

Астрология в чинията ви

Девата притежава необходимите сили за изпълнение и успешно постигане на диета за отслабване, въпреки че по природа предпочитате да живеете, без да се лишавате от нищо, нито от удобства, нито от удоволствията от добрата храна. Ще можете да отслабнете без проблеми, тъй като е известно, че вашият знак спазва правилата на добрата диета докрай. Яжте светлина вечер, закуската и обядът ще ви дадат необходимата енергия.

Вашите силни страни

Вие сте методичен, организиран и перфекционистичен човек, ако поставите тези качества в услуга на диетата си, бързо ще загубите тези килограми. Въпреки това, не изпадайте в крайност, не е необходимо да претегляте храната и да консумирате точно количество.

Вашите слабости

Вашата твърдост и перфекционизъм също могат да се обърнат. Вашият знак отслабва по-бавно от останалите, така че ако не успеете да придружите перфекционизма си с много търпение, ще се разочаровате.

Най-добрите храни за вас

Говеда, морска платика, мерлуза, целина, домат, карфиол и ябълки.

Везни

Астрология в чинията ви

Везните не могат да понасят, че дрехите са стегнати и чувството за добро към тялото ви е приоритет за вас. Най-доброто лекарство за пристъпи на глад. Снимка на модел. Също така ви помага да видите дрехите, които бихте искали да носите толкова много, и да знаете, че ако не намалите малките силози, няма да ви паснат както трябва. Във вашия случай не е необходимо да спазвате твърде строга диета, но трябва да ограничите сладките и захарите.

Вашите силни страни

Вашият образ е много важен за вас. Искате да бъде отражение на вашата представа за красота.

Вашите слабости

Имате нужда от малко постоянство, обикновено страдате от йойо ефекта на най-разнообразните диети, за да отслабнете. Опитайте се да приемете диета, която сте в състояние да поддържате, само тогава ще имате траен резултат.

Най-добрите храни за вас

Пиле, хек, треска, спанак, ориз, зелена салата и ягоди.

Скорпион

Астрология в чинията ви

Скорпион вие сте специалистът по промени и трансформации, но регенерацията не се римува с лишаване от нещата. Не намалявайте количеството и се фокусирайте върху храната и баланса на вашите ястия, нищо твърде строги диети, тъй като труден за спазване режим само ще ви депресира.

Вашите силни страни

Вие се проверявате с лекота. Промяната на вашата рутина не ви притеснява, докато резултатите са задоволителни.

Вашите слабости

Под студен външен вид криете своята чувствителност, в действителност това, което се случва около вас, лесно ви засяга. Настроенията ви варират в зависимост от случващото се, обстоятелствата и ситуациите. Ето защо ще трябва да бъдете особено внимателни и да не позволявате на околната среда да ви влияе, особено сега, когато сте решили да се подложите на диета.

Най-добрите храни за вас

Патица, репички, грах, ендивия, скариди или скариди, зеле или червено зеле, ананас и кайсии.

Стрелец

Астрология в чинията ви

Стрелецът удоволствията от добрата храна не са мания за вас, вие предпочитате здравословни ястия пред страхотни пиршества и това е чудесна помощ за поддържане на идеалното ви тегло. Нямате големи проблеми с безпокойството или късното хранене. Внимавайте да не попаднете в капана на пропускането на хранене, не забравяйте, че тялото ви се нуждае от енергия, за да функционира правилно.

Вашите силни страни

Вие притежавате тази страхотна способност да култивирате и поддържате позитивен дух. Благодарение на това отношение успявате да излезете от битките си като несъмнен победител. Просто е невъзможно да мислите за загуба или провал. Като добър знак за огън, никога не правиш нещата наполовина.

Вашите слабости

Нетърпение. Ето защо винаги определяте дати, за да постигнете целите си и те не винаги са съобразени с вашите индивидуални нужди. При тези теми не става въпрос за нещо сигурно, нито за черно или бяло. Не приемайте това, което ви казват, като безопасно, адаптирайте го към себе си и бъдете разумни.

Най-добрите храни за вас

Червено месо, заек, карфиол, моркови, агнешка салата, круши и малини.

Козирог

Астрология в чинията ви

Козирог вие сте известен с голямата си упоритост, ако започнете диета за отслабване, ще отидете до края. Борба срещу безпокойството и късното хранене, които са основните ти врагове. Забравете въглехидратите, това ще ви помогне много.

Вашите силни страни

Вашата голяма упоритост и постоянство. Диетата за отслабване винаги е дълга и често напрегната работа, но времето е най-добрият ви съюзник и винаги ви е гарантирало победа.

Вашите слабости

Не изгаряте калории лесно и това е така, защото сте земен знак, така че не е възможно приплъзване. Горе главата!

Най-добрите храни за вас

Червено месо, зелен фасул, праз или стави от чесън, скариди или скариди и боровинки.

Аквариум

Астрология в чинията ви

Водолей, вашата управляваща планета е Уран, планетата на промяната и трансформациите, това не може да бъде по-добра новина, ако искате да промените своя силует. От друга страна, вашият най-лош враг може да бъде липсата на постоянство. Не пропускайте храненията, имате нужда от енергия и се опитайте да запазите едни и същи часове. Не го опитвайте със задушени зеленчуци, които ще се уморите, преди да започнете. Опитайте по-добре балансирани рецепти от далечни и екзотични страни.

Вашите силни страни

Твоята оригиналност, твоят начин на съществуване, прогресивен и авангарден. Не мислите или действате като всички останали и това обикновено работи, обикновено имате достатъчно напредък в сравнение с останалите.

Вашите слабости

Сърдечно мразите задълженията и пречките. Ще трябва да положите големи усилия, за да следвате линия, наложена от някой друг.

Най-добрите храни за вас

Токачки, нискомаслена риба, ориз, домати, спанак, моркови и ананас.

Риби

Астрология в чинията ви

Риби вашата управляваща планета е Нептун, планета, която говори за илюзия и съмнения, не е истински съюзник при започване на диета за отслабване, но това не означава, че това не може да се направи. За да поставите късмета на ваша страна, най-доброто нещо за вас е да правите диета с някой друг, това ще поддържа нивата ви на мотивация. Друг вариант е да ходите редовно на консултация с вашия диетолог. Не бързайте да правите всяко хранене, това ще ви позволи да подобрите храносмилането си.

Вашите силни страни

Вашето търпение и фактът, че храненето извън хранене обикновено не е навик може да бъде ключът към вашия успех.

Вашите слабости

Много чувствителен, всичко може бързо да ви накара да загубите перспектива. Проблемите с наднорменото тегло могат да бъдат голям проблем за вас, помолете за помощ, за да го разрешите.

Най-добрите храни за вас

Червено и постно месо, патица, треска, ориз, карфиол, грах, праз или чесън, ягоди и прясно сирене.