The Близалки Това е много присъстващ бонбон в живота ни. Повече от 50 години близалката е една от най-консумираните сладкиши от най-малките в къщата до най-старите. В допълнение, ChupaChups се използва като средство против тревожност, особено за хора, които се отказват от пушенето.

Със сигурност никога не сте се чудили колко калории има една близалка. И дори си помислете, че този малък бонбон почти няма захар. Е, грешиш! Нямаш идея количеството калории, което една близалка може да добави към вашата диета.

Съдържанието на захар е много високо, но не спирате да мислите за това, защото ако погледнете опаковката му, съставките не се появяват. Обикновено този бонбон тежи между 5 и 15 грама и има процент на захар около 95%. Искам да кажа, това е чиста захар! Което означава, че с една близалка, която ядете, ще консумирате между тях 40 и 50 калории.

колко

Ако ядете от време на време по едно, нищо не се случва. Но ако сте на диета или сте бивш пушач, независимо колко тревожност ви отнема, помислете два пъти, ако не искате да качите няколко излишни килограма. И още един важен факт, ако сте от тези, които ядат близалки за миг, трябва да ви кажем, че калорийният прием се повишава с деветки. Да, преяждането означава, че ще получите 300 калории.

От друга страна, калориите са просто чиста захар, те не осигуряват никакъв вид хранителни вещества. А прекомерната му консумация ще доведе до трансформиране на цялата глюкоза в мазнини в мастната тъкан, нещо напълно вредно за най-малките, тъй като насърчава затлъстяването.