Блог за хранене
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________

кората

КОРИВАТА НА АНАНАСА

Ананасът е тропическа храна силно питателна и антиоксидант. Неговите свойства те укрепват имунната ни система съдържа витамини А, В и С, които защита на тялото срещу свободните радикали, които могат да бъдат причина за причиняване на сърдечни заболявания или диабет.

Ананасовата кора също съдържа минерали като манган, магнезий, калий, желязо, фосфор, които осигуряват голямо количество енергия за извършване на ежедневни дейности.

В допълнение, ананасът ни помага да бъдем по-бързо доволни поради високото си съдържание на вода, помага за понижаване на холестерола и триглицеридите и контролира кръвното налягане, подобрява външния вид на кожата, тъй като съдържа серия ензими, които й позволяват да стане по-еластична и при в същото време елиминират мъртвите клетки.

Всеки път, когато ядем ананас, виждаме как през повечето време изхвърляме кората и голямото количество плодове, прикрепени към нея. Но какво да правя оттук насетне, е да се възползваме максимално от неговите безброй предимства, които ни носи.