краве

В тази статия

  • Защо се препоръчва да се изчака, докато бебето навърши 12 месеца, за да започне да дава краве мляко?
  • Защо трябва да започвам да давам краве мляко на бебето си?
  • Трябва ли да спра кърменето, когато детето ми започне да пие краве мляко?
  • Колко мляко трябва да пие детето ми?
  • Мога ли да дам на малко дете обезмаслено или нискомаслено мляко?
  • Детето ми не иска да пие краве мляко. Има ли трик, който мога да опитам?
  • Ами ако абсолютно откажете да консумирате млечни продукти? Или ако спазваме строга вегетарианска диета?
  • Трябва ли да купувам органично или без хормони мляко за детето си?
  • Може ли детето ми да е алергично към мляко?

Защо се препоръчва да се изчака, докато бебето навърши 12 месеца, за да започне да дава краве мляко?

Храносмилателната система на бебето няма способността да смила протеините в кравето мляко толкова пълно или лесно, колкото тези в майчиното мляко или адаптираното мляко. Освен това кравето мляко съдържа високи нива на протеини и минерали, които могат да претоварят незрелите бъбреци на бебето.

Много е важно да се отбележи, че кравето мляко не съдържа достатъчно количество желязо, витамин С и други хранителни вещества, от които бебетата се нуждаят. Кравето мляко може дори да причини желязодефицитна анемия при някои бебета, тъй като протеинът в млякото може да раздразни чревната стена и да причини кръв в изпражненията. И накрая, кравето мляко не съдържа видовете мазнини, които са най-полезни за здравето на развиващите се бебета.

Но след като храносмилателната система на вашето бебе е готова да го усвои, кравето мляко ще се превърне в отлично допълнение към здравословната диета, която включва зърнени храни, зеленчуци, плодове и меса.

Защо трябва да започвам да давам краве мляко на бебето си?

Кравето мляко е отличен източник на калций, така че ще помогне на детето ви да изгради здрави кости и зъби. Това също ще бъде от съществено значение в процеса на съсирване на кръвта и контрола на мускулите.

Кравето мляко също е един от малкото източници на витамин D, който помага на тялото да усвоява по-добре калция и е от съществено значение за растежа на костите. (UV лъчите са друг източник на витамин D, но обикновено се блокират от слънцезащитни продукти).

Млякото също така осигурява протеини за растеж и въглехидрати, така че вашето мъниче има цялата енергия, от която се нуждае. Има проучвания, които показват, че рискът детето ви да има хипертония, инсулт, рак на дебелото черво и фрактури на тазобедрената става намалява за цял живот, ако то получи необходимия калций от ранна възраст.

Трябва ли да спра кърменето, когато детето ми започне да пие краве мляко?

Колко мляко трябва да пие детето ми?

Според AAP повечето едногодишни деца получават достатъчно калций и витамин D, ако пият 8 до 12 унции (1 до 1 и половина чаши) краве мляко дневно или еквивалентно количество други. Млечни продукти, като напр. сирене и кисело мляко. До 2-годишна възраст детето ви трябва да има 16 унции или 2 чаши краве мляко или други млечни продукти на ден.

Мога ли да дам на малкото си дете обезмаслено или нискомаслено мляко?

В повечето случаи все още не. AAP препоръчва на 1-годишните да пият пълномаслено мляко, освен ако не са склонни към затлъстяване. Децата под 2-годишна възраст се нуждаят от високите количества мазнини в пълномасленото мляко, за да поддържат нормално наддаване на тегло и да помогнат на тялото си да усвои правилно витамините А и D.

Обезмасленото мляко съдържа твърде високо ниво на протеини и минерали за деца на тази възраст. След като детето ви навърши 2 години, ще имате възможност да сервирате обезмаслено или полуобезмаслено мляко, стига то да няма проблеми с растежа.

Възможни изключения: Ако родителите са с наднормено тегло или има анамнеза за затлъстяване или наднормено тегло, висок холестерол или сърдечно-съдови заболявания в семейството, лекарят на детето ви може да препоръча да започнете с полуобезмаслено мляко (2 процента мазнини).

Детето ми не иска да пие краве мляко. Има ли трик, който мога да опитам?

Има деца, които обичат млякото още в първия момент, когато го вкусят. Тъй като обаче кравето мляко има различна структура, вкус и дори температура от майчиното мляко или адаптираното мляко, някои не са склонни да го приемат.

Ако това се случи с вашето дете, опитайте да смесите краве мляко с изцедено кърма или адаптирано мляко (например, започнете с една част пълномаслено мляко и три части мляко, което то е свикнало да пие). След това постепенно увеличавайте дела на кравето мляко в сместа, докато бебето ви пие 100 процента пълномаслено мляко. Друго нещо, което може да ви помогне, е да сервирате млякото при стайна температура.

Ако детето ви не харесва мляко или млечни продукти, няма да е лесно да достигнете минимално препоръчителното дневно количество. Има обаче много начини да включите тези продукти в диетата на детето си:

  • Смесете млякото със зърнени закуски на детето си.
  • Направете му крем, смутита и млечни шейкове.
  • Сервирайте кисело мляко или извара като закуски.
  • Гответе супи и кремове, направени с мляко, вместо с вода.
  • Използвайте мляко при приготвянето на сосове и дресинги за тестени изделия и други ястия.

Ами ако категорично откажете да консумирате млечни продукти? Или ако спазваме строга вегетарианска диета?

Трябва ли да купувам органично или без хормони мляко за детето си?

Въпреки че няма убедителни доказателства, че тези видове мляко са по-подходящи за деца, ако органичното мляко или мляко без хормони са на ваше разположение, помислете за добър вариант (органичното мляко обикновено е по-скъпо).

AAP препоръчва да не се дава на деца „сурово“ или непастьоризирано мляко. И е, че ако млякото не премине през необходимия процес на пастьоризация, то може да съдържа бактерии или паразити, които могат да причинят сериозни заболявания и дори смърт.

Може ли детето ми да е алергично към мляко?

Ако детето ви е приемало адаптирано мляко от краве мляко като бебе и не е имало проблеми, бъдете сигурни, че няма да има проблем с кравето мляко. Дори бебетата, които са кърмени изключително през първата година от живота, са склонни да понасят добре кравето мляко, тъй като са били изложени на неговия протеин чрез кърмата (освен ако майките им избягват напълно кравето мляко, докато ги кърмят).

Ако сте хранели бебешкото си мляко, приготвено от соево мляко по медицински причини, е важно да говорите с Вашия лекар, преди да започнете с краве мляко. Той може да препоръча да започнете със соева напитка, обогатена с витамин D и калций. Прочетете какво казват нашите експерти за даването на соево мляко или оризово мляко на дете, което отказва да пие краве мляко.

Но истинските алергии към краве мляко са сравнително редки. Според AAP само 2 до 3 процента от бебетата са алергични към млякото и почти всички надрастват този проблем с напредването на възрастта. (Научете за разликата между алергия към мляко и непоносимост към лактоза).

Никога не пречи да бъдете добре информирани, така че ето основните симптоми на млечна алергия:

  • Обрив или копривна треска, особено около устата и брадичката.
  • Болка в корема.
  • Повръщане.
  • Подуване.
  • Сърбеж.

Хроничната назална конгестия, хрема, кашлица и хрипове или задух могат да показват възможна алергия към мляко, която засяга дихателната система на детето ви. Ако вашето дете развие някой от тези симптоми, говорете с неговия лекар.

Незабавно заведете детето си в най-близкото спешно отделение, ако детето ви внезапно развие следните симптоми:

  • Затруднено дишане.
  • Кожата ви става лилава или синя.
  • Става много бледа или слаба.
  • Имате обрив или уртикария по цялото тяло.
  • Има кървава диария.

Това може да са симптоми на тежка алергична реакция, известна като анафилактичен шок (наричан още анафилаксия), който може да бъде животозастрашаващ.

Ако детето ви наистина е алергично към краве мляко, ще трябва да премахнете други млечни продукти от диетата му като извара, кондензирано и изпарено мляко, тежка сметана, сладолед и кисело мляко, масло, маргарини, които съдържат мляко, шоколадово мляко и на прах мляко.

В Съединените щати беше приет закон, който гласи, че всички алергени трябва да бъдат ясно маркирани върху етикетите на хранителните продукти. В този случай ще видите думата „мляко“ на етикета на продукта.