Здравословни рецепти за всички видове диети
страници
- ФЕВРУАРНО ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО „SE PUEDE“
- ДЕПУРАТИВНИ СУПИ
- СПАСИБЕН СПИСЪК И МЕНЮТА ЗА АТАКИ
- DUKAN КРУИЗ МЕНЮ
- DUKAN РЪКОВОДСТВО ЗА МЕНЮ НА СТЪЛБА
- РЪКОВОДСТВО ЗА КОНСОЛИДАЦИЯ
- РЕЗЮМЕ НА МЕТОДА МЕКИ ИЛИ СТЪЛБИ
- МОЯТ НАЧИН
- ПРАЗНИЧНО МЕНЮ
- ПРОТЕИНИ СЪДЪРЖАНИ В ХРАНИТЕ
- КРУИЗ МЕНЮ
- Вашата лесна и здравословна диета
- РИБНИ РЕЦЕПТИ
- ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО
- КАК ДА РАЗПОЗНАЕМ ХРАНИТЕ
Вторник, 7 юни 2011 г.
ДУКАН ХЛЕБ В МИКРОВЪЛНА
ПОДХОДЯЩ ЗА ВСИЧКИ ФАЗИ
- 2 супени лъжици овесени трици
- 1 супена лъжица пшенични трици
- 1 супена лъжица 0/0 разбито сирене или натурално кисело мляко (по желание)
- 1 цяло яйце (или едно бяло)
- 1 чаена лъжичка бакпулвер
- 1 щипка сол
- Можете да добавите лук на прах, риган, чесън на прах, на вкус на всеки, аз лично добавям малко риган
ПОДГОТОВКА:
В същата форма, с която го поставяте в микрофона.
Поставете яйцето и сиренето или киселото мляко, ако ще го използвате, и го разбийте, докато се разпени, добавете триците, маята, щипката сол и ароматните билки, които предпочитате, и разбъркайте всичко, така че да е добре смесено . Остава само да го сложите на микро.
Има хора, които го поставят на половин мощност за 3 минути, изваждат го, обръщат го и го поставят отново за още 3 минути, предпочитам да му дам 2 минути на максимална мощност, да го извадя от формата и да го препека малко или в тостера, или в незалепващия тиган
ако го поставите в квадратна форма, идеално е да го отворите наполовина и да приготвите сандвич с пуйка и сирене или да направите тост
добър апетит
1 коментар:
ЗА ХЛЕБА, ПРАВЯ СЪЩОТО, НО ЗА ДА НЕ ЗЛОУПОТРЕЖЯВА ЯЙЦЕТО И МОГА ДА ЯДЯ ОМЕЛЕТ ОТ ПОВРЕМЕ И ВРЕМЕ, ИЗВАЛЯМ ЯЙЦЕТО И ДОБАВЯМ МАЛКО ВОДА, ДОКАТО НЕ ПОСТИГНА ЖЕЛАНАТА ТЕКСТУРА. ОСТАНАЛОТО, СЪЩОТО.
МАЛКА ЦЕЛУВКА
розита