Споделете публикацията
Днес ви нося вкусна Ябълкова торта за тези, които са на диета или обичат да се хранят с малко калории. То е също торта, която не съдържа мляко или яйца, идеален е за непоносимите. За непоносимите към лактоза киселото мляко, което трябва да сложи, трябва да е без лактоза, като соевите зърна. За тези, които нямат проблеми с лактозата, натурално обезмаслено кисело мляко.
Трябва да предупредя това тортата е като флан, много нежен, но много богат и напълно препоръчителен. Много здравословен начин за ядене на плодове, в случая ябълки.
За количествата, които ви сложих, калъп от 12 см. Ако искате да направите тортата по-голяма, трябва само да поставите двойни съставки.
За момичетата, които го правят WW диета Те трябва да получат само пшенично брашно, 1,5 пп, царевично нишесте 1 пп, натурално кисело мляко 1 пп (или соя), мая 0,5 пп и масло 3 пп плюс 1 пп. Общо тортата е 8 pp, което разделено на 8 порции е 1 pp на порция. (поправете ме, ако греша)
- Предимства и недостатъци на яденето на ябълки всеки ден
- Гръцко кисело мляко с желе леко изкушение за ядене без вина
- Гръцко кисело мляко с желе леко изкушение за ядене без вина
- Лек зеленчуков омлет Здравословна рецепта Хранене специално
- Лимонов чийзкейк; Светлина; (Два диетични десерта с много малко съставки 12)