Добавките с колаген помагат за намаляване на болките в ставите, причинени от физическо износване, стареене или травма
Обикновено употребата му се свързва изключително със света на красотата, тъй като се намесва във външния вид на кожата, ноктите или косата. Всъщност, Той е звездната съставка в кремовете против стареене . Но, колагенът има роля извън премахването на бръчките и това е така подобряване на функцията на ставите.
Този протеин се произвежда естествено от тялото и се намира в тъканите на костите, сухожилията, сухожилията, хрущялите, мускулите и кожата. Около 30% от човешките протеини са колаген, това означава, че той има важна роля в еластичността и устойчивостта на тялото.
Трябва да се отбележи, че колагенът генерира така наречените колагенови влакна, които са част от много тъкани в нашето тяло и им придава техните свойства.
След 35-годишна възраст обаче производството на колаген е безвъзвратно намалено. В някои случаи на 65-годишна възраст те отчитат дефицит от 35% от това вещество, което причинява слаби мускули и кости.
За да компенсира този дефицит важно е да се включат храни, богати на колаген (костни бульони, меса, телешки крака, шкембе, риба, желе) в нашата диета. Това обаче обикновено не е достатъчно. Един прост начин за поддържане на правилните нива на колаген в организма е чрез приема на Хранителни добавки .
Някои от тези съединения се комбинират с други продукти, обогатяващи колагена, като хиалуронова киселина или магнезий. Ако решите да изберете хранителна добавка, която ви осигурява колаген, важно е да сте сигурни, че сте избрали сертифицирани и висококачествени продукти.
Намалява болката в ставите
Този дефицит причинява състояния като артрит, остеоартрит, ревматизъм, чийто общ симптом е болката в ставите. За да се противодействаме на тези болести, трябва да консумираме добавка като Colagenova, която помага да се възстановят нивата на колаген в тялото.
Е, това е показано приемът му поддържа гъвкавостта и смазването на ставите и благоприятства запазването на хрущяла. Също така помага за намаляване на болките в ставите и подобрява функцията на ставите при пациенти с диагноза остеоартрит.
Кой трябва да приема колаген
Този тип здравословни проблеми не са свързани само с напредването на възрастта. Например хормоналните промени, които настъпват по време на бременност или менопауза, правят жените склонни към дискомфорт в ставите.
По същия начин спортистите са популация, силно изложена на наранявания на ставите. Не е тайна, че интензивната физическа активност причинява износване и влошаване на мускулно-сухожилната система.
Добрата новина е, че хранителни добавки като Colnatur не са показани само за хора със ставни болки, причинени от износване, стареене или травма, но може да се консумира и от жени с наднормено тегло, в пременопауза и всеки индивид, който иска да остане активен и с гъвкаво тяло, и разбира се, който иска да има гладка кожа.
Сбогом на мускулната слабост
Хората, които трябва да компенсират дефицита си на колаген и имат непоносимост към глутен, нямат причина да се притесняват. За тях също има опции. Такъв е случаят с Meritene mobilis, разтворима напитка, която може да се приема ежедневно, богата е и на протеини съдържа 22 витамини и минерали.
Този тип мултивитаминни храни е идеален за подобряване на мускулната слабост при възрастните хора, умората при оздравяващите хора и, разбира се, за всеки, който трябва да лекува наранявания в ставите.
Избягвайте излишъци
Факт е, че с течение на времето раменете, лактите, китките, коленете и т.н. губят подвижност. Това износване се ускорява от ежедневната активност и прекаления спорт. В този смисъл, за да се грижите за ставите е важно да избягвате наднорменото тегло, да правите умерени упражнения, да се отказвате от тютюна, но преди всичко да не забравяте приемане на колагенови добавки, които можете да намерите във Farmaciamarket .