Лесният кокосов бонбонТова е удоволствие, което всъщност е доста здравословно, но знае всичко, но не и това. Богатото кокосово шоколадово комбо е перфектният стимулант.
Искате ли повече кокосов вкус? Опитайте тезимус от бял шоколад и кокосови торти, млечно момиче тортаили любимата ми бонбони от кокос и бял шоколад.
Кокосови бонбони
Кокосов орех Това е съставка, която оставя хората доста разделени: или го обичате, или го мразите. Аз лично обичам сладкия, леко хрупкав вкус, който носи във всяка рецепта, включително тази кокосова мазнина.
Кокосът е полезен за вас?
Феновете на кокосовите орехи се радват - със сигурност можете да защитите здравословна присъда. Кокосът има няколко жизненоважни хранителни вещества като манган и мед, както и фибри и здравословни мазнини. Тази рецепта за кокосов карамел призовава за неподсладен кокос, така че няма добавена захар или калории.
Здравословни кокосови шоколадови топки
Децата ми обичат, когато ги правя, и обичам да не се чувствам виновен, когато им дам няколко лакомства. Тези шоколадови кокосови топчета са доста здравословни, тъй като са направени само с три прости съставки.
Що се отнася до кокосовите бонбони, те попадат в здравословния край на спектъра, както са направени неподсладен кокос Y. пчелен мед. Те са леко подсладени, а шоколадът перфектно допълва вкуса на кокос и мед.
По-рано споменах защо кокосът е полезен за вас, но знаете ли, че и медът има много предимства? Висококачественият мед е пълен с антиоксиданти, които са чудесни за сърцето ви и също помагат за понижаване на холестерола.
Извод: Яденето на бонбони никога не е точно здравословно, този кокосов бонбон е най-близо до вас.
Бърз и лесен кокосов шоколад
Тези обикновени шоколадови бонбони са идеални за приготвяне, когато имате нужда от лакомство след дълъг ден. Намирам, че приготвянето на шоколад е доста релаксиращо. Никога не съм знаел, че бих искал да играя толкова много шоколад.
Обичам да правя голяма партида наведнъж, след което замразявам и се наслаждавам на кокосовия шоколад през следващите няколко месеца. Тъй като има само три съставки, това е много бърз процес и аз се наслаждавам на плячката си без вина.
Съвети за приготвяне на шоколадови кокосови бонбони
- Ако не харесвате здравето или не ви е грижа за вкуса на меда, можете да замените меда с кондензирано мляко вместо.
- Можете да използвате микровълновата фурна, за да разтопите шоколада си. Просто го поставете в микровълнова безопасна купа, след това микровълнова на средна мощност за около 15 секунди, след това разбъркайте и микровълнова отново, докато се разтопи.
- Шоколадовият и кокосовият крем могат да бъдат замразени, след като бъдат направени. Увийте всяка топка поотделно разочаровам, след това ги сложете във торба с фризер. Изцедете целия въздух, преди да го запечатате. Шоколадите ще издържат около три месеца, съхранявани по този начин.
- Можете да експериментирате малко с вашите съставки. Тази кокосова рецепта би работила добре поръсете, кокос настърган, или дори фъстъчено масло отгоре.
- Ако сте домакин на парти и искате да опитате нещо малко по-различно, можете да имате различни видове разтопен шоколад в отделни купички и да оставите хората да изберат вкуса, който искат.
Как да си направим кокосови бонбони
- Комбинирайте меда и кокоса заедно
- Използвайте малка лъжичка, за да загребвате сместа на топки
- Разтопете шоколада си напълно в микровълнова печка или на водна баня
- Пуснете кокосовите си бонбони в разтопения шоколад и ги извадете с лъжица един по един
- Оставете кокосовото ви мляко да се втвърди в застлана с пергамент хартия. След като приключат, те могат да се съхраняват при стайна температура или в хладилник. Ако ги изядете всички, и това е добре. 🙂
Искате ли да опитате още сладки рецепти?
- Домашни шоколадови бонбони
- Лимонови трюфели
- хрупкав карамел
- Шоколадово орехче
Лесни кокосови карамелени трюфели (само 3 съставки!)
Тези кокосови карамелени трюфели са удоволствие, което всъщност е доста здравословно, но има вкус на всичко друго, но не. Тази богата комбинация от кокосов шоколад е идеалният стимулант.
Съставки
Съставки от кокосови бонбони
две
чаши
изсушен кокос
1/2
Купа
пчелен мед
* Вижте бележките
две
чаши
разтопен шоколад (Ghirardelli)
Инструкции
Как се правят трюфели от кокосов карамел
Комбинирайте 2 чаши изсушен кокос с 1/2 чаша мед * и разбъркайте, докато започне да се слепва, ако се натисне **.
С помощта на лъжица сладолед от 1 супена лъжица извадете могили от кокосовата смес, след което навийте на топка.
Разтопете 2 чаши разтопен шоколад на водна баня или микровълнова фурна на кратки интервали и разбъркайте между тях, докато се разтопи напълно.
Поставете всеки кокосов трюфел в шоколада и навийте, за да го покриете с шоколад. С вилица извадете трюфела от шоколада, като отърсите излишното. Поставете върху пергаментова хартия, за да стегнете. Поръсете с кокос или каквато и да е друга поръска, ако желаете.
След като шоколадът е готов, прехвърлете го в кутия с восъчна хартия и го съхранявайте в хладилник или при стайна температура.
Бележки за рецепти
* Ако след добавяне и смесване на съставките добре те не се слепват, микровълнова печка за 5-10 секунди и разбъркайте отново, преди да добавите още мед, така че кокосът да слепне. ** Медът може да бъде заменен с подсладено кондензирано мляко.
Лесни кокосови карамелени трюфели (само 3 съставки!)
Количество на пропорция
Калории 114
Калории от мазнини 72
% Дневна стойност *
Дебел 8g12%Наситени мазнини 6g38%Натрий 4mg0%Калий 68 mgдва%Въглехидрати 13g4%Фибри 2g8%Захар 11g12%Протеин 1gдва%
Витамин Ц 0,1 mg0%Калций 5mg1%Желязо 0,5 mg3% * Процентът дневни стойности се основава на диета с 2000 калории.
- Рецепта за Лесна рецепта за яйчен крем без захар; Лесна и здравословна рецепта!
- Домашна рецепта за диетично кисело мляко SPS GAPS; Лесна и здравословна рецепта!
- Класическа супа от ечемик и говеждо месо; Лесна и здравословна рецепта!
- Зелена супа с ориз; Лесна и здравословна рецепта!
- Моментална рецепта за салата; Лесна и здравословна рецепта!