лесна

Лесният кокосов бонбонТова е удоволствие, което всъщност е доста здравословно, но знае всичко, но не и това. Богатото кокосово шоколадово комбо е перфектният стимулант.

Искате ли повече кокосов вкус? Опитайте тезимус от бял шоколад и кокосови торти, млечно момиче тортаили любимата ми бонбони от кокос и бял шоколад.

Кокосови бонбони

Кокосов орех Това е съставка, която оставя хората доста разделени: или го обичате, или го мразите. Аз лично обичам сладкия, леко хрупкав вкус, който носи във всяка рецепта, включително тази кокосова мазнина.

Кокосът е полезен за вас?

Феновете на кокосовите орехи се радват - със сигурност можете да защитите здравословна присъда. Кокосът има няколко жизненоважни хранителни вещества като манган и мед, както и фибри и здравословни мазнини. Тази рецепта за кокосов карамел призовава за неподсладен кокос, така че няма добавена захар или калории.

Здравословни кокосови шоколадови топки

Децата ми обичат, когато ги правя, и обичам да не се чувствам виновен, когато им дам няколко лакомства. Тези шоколадови кокосови топчета са доста здравословни, тъй като са направени само с три прости съставки.

Що се отнася до кокосовите бонбони, те попадат в здравословния край на спектъра, както са направени неподсладен кокос Y. пчелен мед. Те са леко подсладени, а шоколадът перфектно допълва вкуса на кокос и мед.

По-рано споменах защо кокосът е полезен за вас, но знаете ли, че и медът има много предимства? Висококачественият мед е пълен с антиоксиданти, които са чудесни за сърцето ви и също помагат за понижаване на холестерола.

Извод: Яденето на бонбони никога не е точно здравословно, този кокосов бонбон е най-близо до вас.

Бърз и лесен кокосов шоколад

Тези обикновени шоколадови бонбони са идеални за приготвяне, когато имате нужда от лакомство след дълъг ден. Намирам, че приготвянето на шоколад е доста релаксиращо. Никога не съм знаел, че бих искал да играя толкова много шоколад.

Обичам да правя голяма партида наведнъж, след което замразявам и се наслаждавам на кокосовия шоколад през следващите няколко месеца. Тъй като има само три съставки, това е много бърз процес и аз се наслаждавам на плячката си без вина.

Съвети за приготвяне на шоколадови кокосови бонбони

- Ако не харесвате здравето или не ви е грижа за вкуса на меда, можете да замените меда с кондензирано мляко вместо.

- Можете да използвате микровълновата фурна, за да разтопите шоколада си. Просто го поставете в микровълнова безопасна купа, след това микровълнова на средна мощност за около 15 секунди, след това разбъркайте и микровълнова отново, докато се разтопи.

- Шоколадовият и кокосовият крем могат да бъдат замразени, след като бъдат направени. Увийте всяка топка поотделно разочаровам, след това ги сложете във торба с фризер. Изцедете целия въздух, преди да го запечатате. Шоколадите ще издържат около три месеца, съхранявани по този начин.

- Можете да експериментирате малко с вашите съставки. Тази кокосова рецепта би работила добре поръсете, кокос настърган, или дори фъстъчено масло отгоре.

- Ако сте домакин на парти и искате да опитате нещо малко по-различно, можете да имате различни видове разтопен шоколад в отделни купички и да оставите хората да изберат вкуса, който искат.

Как да си направим кокосови бонбони

  • Комбинирайте меда и кокоса заедно
  • Използвайте малка лъжичка, за да загребвате сместа на топки
  • Разтопете шоколада си напълно в микровълнова печка или на водна баня
  • Пуснете кокосовите си бонбони в разтопения шоколад и ги извадете с лъжица един по един
  • Оставете кокосовото ви мляко да се втвърди в застлана с пергамент хартия. След като приключат, те могат да се съхраняват при стайна температура или в хладилник. Ако ги изядете всички, и това е добре. 🙂

Искате ли да опитате още сладки рецепти?

  • Домашни шоколадови бонбони
  • Лимонови трюфели
  • хрупкав карамел
  • Шоколадово орехче

Лесни кокосови карамелени трюфели (само 3 съставки!)

Тези кокосови карамелени трюфели са удоволствие, което всъщност е доста здравословно, но има вкус на всичко друго, но не. Тази богата комбинация от кокосов шоколад е идеалният стимулант.

Съставки

Съставки от кокосови бонбони

две
чаши
изсушен кокос

1/2
Купа
пчелен мед
* Вижте бележките

две
чаши
разтопен шоколад (Ghirardelli)

Инструкции

Как се правят трюфели от кокосов карамел

Комбинирайте 2 чаши изсушен кокос с 1/2 чаша мед * и разбъркайте, докато започне да се слепва, ако се натисне **.

С помощта на лъжица сладолед от 1 супена лъжица извадете могили от кокосовата смес, след което навийте на топка.

Разтопете 2 чаши разтопен шоколад на водна баня или микровълнова фурна на кратки интервали и разбъркайте между тях, докато се разтопи напълно.

Поставете всеки кокосов трюфел в шоколада и навийте, за да го покриете с шоколад. С вилица извадете трюфела от шоколада, като отърсите излишното. Поставете върху пергаментова хартия, за да стегнете. Поръсете с кокос или каквато и да е друга поръска, ако желаете.

След като шоколадът е готов, прехвърлете го в кутия с восъчна хартия и го съхранявайте в хладилник или при стайна температура.

Бележки за рецепти

* Ако след добавяне и смесване на съставките добре те не се слепват, микровълнова печка за 5-10 секунди и разбъркайте отново, преди да добавите още мед, така че кокосът да слепне. ** Медът може да бъде заменен с подсладено кондензирано мляко.

Лесни кокосови карамелени трюфели (само 3 съставки!)

Количество на пропорция

Калории 114
Калории от мазнини 72

% Дневна стойност *

Дебел 8g12%Наситени мазнини 6g38%Натрий 4mg0%Калий 68 mgдва%Въглехидрати 13g4%Фибри 2g8%Захар 11g12%Протеин 1gдва%
Витамин Ц 0,1 mg0%Калций 5mg1%Желязо 0,5 mg3% * Процентът дневни стойности се основава на диета с 2000 калории.