Нищо в излишък не е здравословно. Австралийският актьор призна, че миналата година е претърпял операция поради хранителните си навици. „Това бяха най-болезнените седмици в живота ми“, каза Хемсуърт в скорошно интервю за добре познато спортно и уелнес списание.

За Изготвяне на НЕЩА

През 2019 г. животът на Лиам Хемсуърт претърпя няколко неуспехи. След десетилетие любовна връзка с певицата Майли Сайръс и незабравима сватба, двойката се разведе. Но това не беше всичко. Актьорът току-що разкри, че същата година той е влязъл в операционната поради А бъбречно смятане: "Бях веган в продължение на четири години, и си мислех, че съм здрав, но именно заради тази диета тялото ми генерира този камък в бъбреците ".

В дълбоко интервю за списанието „Мъжко здраве“, австралийският художник разказа трудното време, през което трябваше да живее. „Промотирах филма "Не е ли романтично" но трябваше да отида в болница и да се подложа на операция “, добави той.

веганската

Както Лиъм спомена, той започна да се чувства изтощен в началото на миналата година и скоро след това му беше поставена диагноза камък в бъбреците. Проучванията върху нея показват, че строгата й диета е предизвикала дискомфорта. 30-годишният Хемсуърт описва старата си диета по следния начин: "Всяка сутрин имах пет шепи спанак и след това бадемово мляко, бадемово масло и също малко веган протеин в шейк." В този смисъл той призна това трябваше напълно да преосмисли диетата си.

„Когато лекувате от камъни в бъбреците, имате 50% шанс да имате друг, ако продължите да се храните по същия начин. В моя случай това се дължи на излишък оксалат в диетата и тези присъстват в много зеленчуци и ядки, като спанак, цвекло, картофи и бадеми ”, обясни преводачът, който вече е въвел животински продукти в диетата си.

В разцвета на силите си

Лиам Хемсуърт Той реши да отиде веган не с идеята да защити животните, а със здравословна цел. Започна преди снимките на „Ден на независимостта: Възраждане“ (2016) и първите две години се чувствах „страхотно“. „Тялото ми беше силно, кардиото ми беше високо. Това, което казвах на всички, беше: „Вижте, можете да четете каквото искате. Но трябва да го изпитате сами. Трябва да разберете кое е най-доброто за вашето тяло “, спомня си той.

Той обаче стигна до крайност, тъй като признава, че му е трудно да намери средата на нещата. "Ето как станах веган от един ден на следващия", казва той. „Но всеки човек има различен метаболизъм и в моя случай вече не можех да поддържам тази диета. Важно е да отидете на диетолог, за да изготвите план за хранене ".

Сред другите екстремни практики, които в момента не са му създавали проблеми, са ледени бани. „Ако след силна тренировка включвам ледена баня, възстановяването ми е по-оптимално“, каза той за навика, който споделя с брат си Крис Хемсуърт. И двамата актьори са по-обединени от всякога и искат да заснемат заедно екшън комедия тази година, като бивш съпруг на Майли Сайръс.

Точно за бившия си партньор той също е говорил. Филмовата звезда се позова на постоянния тормоз от страна на пресата, след като научи за раздялата им. "Беше много стресиращо и наистина се чувствах в капан. Повечето от времето, което пишат за мен, е напълно фалшиво. Има моменти, в които искате да говорите и има моменти, в които не си струва, защото само ще привлечете повече внимание. По-добре да не мислите за това и да оставите всичко да изчезне “, каза той.

„Сега не искам да прекарвам повече време в притеснения за подобни неща. Опитвам се да се съсредоточа върху оценяването на настоящето и да се наслаждавам на всеки момент, доколкото е възможно, независимо дали става въпрос за работа или със семейството ми. ". Както си спомняте, Лиам Хемсуърт Той беше хванат миналия януари с това, което би било новият му любовен интерес, австралийският модел Габриела Брукс. Както беше разкрито в интервюто, на три десетилетия актьорът е в абсолютен мир и е в страхотен етап от живота си.