12 юни Най-добрите храни за кожа без бръчки
С течение на годините кожата губи своите характеристики, поддържането на гладка и сияйна кожа не се постига само с използването на кремове и процедури за лице; диетата също е от съществено значение, за да бъдете здрави и да забавите ефектите от стареенето.
Кремовете и процедурите за лице помагат много за поддържане на кожата без бръчки, но ако искате да извършите процеса на 100%, трябва също да добавите серия от храни към диетата, за да получите желаните резултати в дермата. Ето защо трябва да се консумират следните храни:
Морков
- Морковите са известни с високото си съдържание на антиоксидантни пигменти, които предпазват клетките на нашето тяло от повреди или износване на стареенето.
Пъпеш
- Това е плод, чиито свойства помагат да поддържате кожата гладка, елиминират бръчките, които са започнали да се появяват, а също така предотвратяват увреждането от слънцето.
Кокосов орех
- Кокосът помага да се поддържа мека, стегната и гъвкава дерма, тъй като спомага за укрепването на съединителните тъкани на кожата.
Авокадо
- Антиоксидантните и регенериращи свойства, които съдържа този плод, ни дават по-голяма сила на дермата.
Боровинки
- Този плод ни помага да предпазим кожата от преждевременно стареене благодарение на своите антиоксидантни свойства.
Зелен чай
- Съдържа полифенол, който помага да се предпази кожата от ултравиолетовите лъчи и може да реактивира мъртвите кожни клетки.
Добавяйки тези продукти към нашата диета, ние ще придадем страхотни свойства на кожата си, за да предотвратим появата на бръчки преждевременно.
Без коментари
За съжаление формулярът за коментар е затворен в момента.