Открийте свойствата на този вкусен плод

11 юли, 2016 | 12:27 ч. 28 април 2018 г.

Лятото е плодова територия: дини, ягоди и разбира се, ананас. Но последното, с повече причина, тъй като ние не само обичаме тропическия му вкус и свежестта, която ни дава, но също така ни помага да отслабнем. Този плод сме свикнали да го имаме за десерт или между храненията, но малко са тези, които се осмеляват да вземат ананас в салати, обяд или вечеря, и по този начин, приготвен, той също е вкусен. Ако искате вдъхновение, ние ви даваме 15 идеи за рецепти с ананас, за да можете да се насладите на този плод във всичките му форми.

Ползи от ананас

Ананасът е плод, известен със своите диуретични качества които ни помагат да елиминираме течностите и да се издуваме. Те също така ускоряват изгарянето на мазнини в тялото ни и затова е силно препоръчително за хора с проблеми с целулита или задържане на течности. Неговите свойства обаче отиват много по-далеч, тъй като укрепва имунната система, намалява анемията, като улеснява усвояването на желязото и помага на храносмилателната ни система да функционира перфектно.

Ананасова диета

Ключът към диетата с ананаси е да посветите между един и три дни в седмицата на приема на ананас, придружен от пиле или друго нискокалорично месо. Това е начин за бързо отслабване, но не е препоръчително да се прекалява с тази практика за да предотвратим диетата ни да страда от недостиг на хранителни вещества, осигурен от други храни.

отслабване
Жена крие лицето си с ананас