„Ако вярвате, че може да се промени, промяната става реална“ - Чарлз Дюхиг -
Астрологията нова ли е за вас? Започни тук
Няма съмнение, че здравословните навици са незаменима част от пълноценния живот. Не винаги обаче е толкова лесно. Създаването на нови навици (например медитация или здравословно хранене, например) или прекъсване на вкоренени навици (като пушене или късно спане) може да бъде криволичеща спирала от стартове и падения, от вина и самооценка.
Но не е задължително да е така! Както винаги ти казвам, пътят трябва да се чувства като целта. Как ще се чувствате щастливи и привлекателни с тялото си, ако по пътя правите ограничителни диети и спрете да казвате „колко сте дебели!“? Ъъъъ! Не работи така.
В това аудио (което направих за новата година) ви давам холистични тактики за създаване на навици на самолюбие ОТ САМОЛЮБОВ, вместо да го правите с умствената мишка.
АСТРОЛОГИЯ НА НАВИЦИТЕ
Екстра за напреднали или любопитни в астрологията: астралният дом номер 6 - заедно със знаците и планетите, които имате там - ни казва каква натална енергия имате на разположение, за да направите навиците още по-мощни. За да знаете вашите знаци в тази къща, въведете този урок и след това се върнете тук, за да прегледате това ръководство:
ОВЕН КЪМ ДОМА 6
Една дума: ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО. Потърсете интензивни спортове или подобни практики KO, гореща йога или състезателни спортове. Влагайте състезателна енергия в ежедневието си, например, като се предизвиквате 21 дни без месо или 40 дни медитация. Идеята е да активирате войнската, смела и конкурентна енергия, която имате в тази област, за да я използвате във ваша полза. Избягвайте да се вълнувате от нещо и да хвърляте хавлията наполовина.
ТЕЛЕЦ В ДОМА 6
Трудно ви е да промените навиците си, но щом го направите, нищо не ви спира. Вие сте много постоянни и трябва да поставите фиксирани процедури. Например да ходите на фитнес всеки ден по едно и също време или винаги да се храните в определено време. Опитайте да правите каквото и да е в продължение на 21 дни (какво е необходимо, за да създадете нов нервен модел) и ще видите как поддръжката става много лесна.
БЛИЗНАЦИ У ДОМА 6
Имате хиляда умове и е много необходимо да си поставите навици, които намаляват вашата тревожност и „мислене“. Искането да направите йога или медитация за вашия неспокоен ум е предизвикателство, но би било силно препоръчително. Важното е да търсите навици и дейности, които стимулират вашето любопитство. Например да започнете диета „палео“, да се заинтересувате от философията зад нея и да научите нещо ново.
РАК В ДОМА 6
Вашите навици трябва да имат женска и защитна енергия. Знанието за вашите менструални цикли е от съществено значение за вас, както и да се храните здравословно и да се чувствате в безопасност у дома. Стремете се да изпълнявате навици, които ви помагат да се чувствате свързани с тялото и емоциите си. Йога, например, или посещение на женски кръгове. Готвенето, плетенето и занаятите също са добри варианти.
ЛЕВ КЪМ ДОМА 6
Искате да се чувствате като кралица във всеки ден. Да изглеждате добре, да правите забавни и творчески неща е от съществено значение за вас. Намерете пространства и дейности, в които можете да развихрите креативността и чувството си за хумор. Тренировки за действие (като предене или KO, например) са силно препоръчителни. Важното за вас е да правите това, което кара сърцето ви да бие от радост. Предлагат се също уроци по драма или импро.
ДЕВА В ДОМА 6
Ефективност, ред, яснота. Нуждаете се от добре организирани съчетания! Наличието на дневен ред е от съществено значение за вас, освен че имате подредено работно пространство, като всичко е на точното му място. Препоръчаните за вас дейности са специфични и практични обучения като този функционално обучение, например. Храната е изключително важна за вас. последвам блогове на здравословна храна и се грижете добре за това, което влиза в тялото ви.
ВЕЗНИ У ДОМА 6
Хармония, красота и баланс. За вас е важно, повече от ред, да усетите красота и мир около себе си. Станете рано, медитирайте, отидете на сутрешно кафе с някой, когото обичате. Това ви подхранва. Влезте в навици, които ви позволяват да се свързвате с другите и с вашата венерианска енергия. Танци, танци, музика и изкуство са препоръчителни дейности. Облечете хубави дрехи, за да тренирате и да търсите хармонични пространства, с готини хора.
СКОРПИОН КЪМ ДОМА 6
Една дума: ИНТЕНСИВНОСТ. За вас нищо наполовина. Много е важно това, което правите, да има фон, който ви възбужда отвътре. Вие сте решителни, страстни и дори малко обсебващи от това, което предлагате, така че внимавайте да не изисквате твърде много от себе си и отидете по-далеч Светлина с вашите рутинни и хранителни навици. Кундалини йога е добър вариант за вас. Пазете се от „trabajojolismo“ (пристрастяване към работата).
СТРЕЛЕЦ В ДОМА 6
Новост, приключения, дейности на открито. За вас е да се чувствате свободни и експанзивни в ежедневието си приоритет. Търсете различни тренировки като скално катерене, разходки извън града или излети в провинцията. За вас е по-скоро „да събудите“ да тренирате на открито, да ядете чужда храна и да научите нови философии. Стремете се да излизате от познатия си район всеки ден.
КОЗИР КЪМ ДОМ 6
Структура, решителност и постоянство. За вас рутините и навиците са рецептата за успех, така че търсете тези, които добавят най-много към вашия амбициозен начин на живот. Опитайте се да имате фиксирани часове и дни за тренировка, поддържайте балансирана диета, но винаги давайте място на гъвкавостта. Не прекалявайте със себе си и не обвинявайте нищо или никого, когато нещата не вървят според плана, който сте имали. Наслаждавайте се на пътя.
АКВАРИУМ КЪМ ДОМА 6
Иновативни съчетания, навици, които ви показват нови начини за правене на нещата. За вас да бъдете в „най-новото“ е вълнуващо. С това имам предвид съвременни тренировки, току-що излезли диети или медитации, които ви предизвикват да изследвате ума си отвъд познатото. Важното за вас е да подхранвате способностите си за визионери и да нямате фиксирана рутина. Изтеглете специфични приложения за обучение или експериментирайте с чужда храна. Иновирайте във всеки ден.
РИБИ КЪМ ДОМА 6
За вас е важна връзката с трансценденталното или чрез духовна практика, просто казана, или чрез извършване на някаква артистична или щедра дейност (като доброволчество например). От съществено значение е да търсите тренировки и процедури, които повишават вибрациите ви, тъй като сте много чувствителни към енергията на околната среда и лесно се зареждате с „чужди вибрации“. Търсете да практикувате медитации, за да поддържате центъра си. Препоръчително е да се поддържа вегетарианска диета.
Ако тази публикация ви е харесала или имате въпроси, оставете ми коментарите си по-долу. Ти обратна връзка изключително важно е да продължите да споделяте тези идеи!.
* Ако искате да научите повече за това как астрологията може да ви помогне да преобразите живота си или се интересувате от стартиране на процес на трансформационен коучинг, не се колебайте да ми пишете за персонализирана сесия (по Skype навсякъде по света). Повече информация? Натисни тук