беше храната

От момента, в който се родих, вече бях много наедряв и ненаситен, с тегло над средното и с контроли, за да се избегне, че може да развие диабет. Винаги си спомням как чух майка ми да казва това не прости кърмене, на всеки 2-3 часа, Дори да беше 2 или 3 сутринта. Единственото, което ме премълча, беше храната. От 2 години, В каквато и къща да отида, ако имаше храна, я поисках и те трябваше да ми я дадат ако не искаха да започна да се оплаквам и да плача. Много пъти дядо ми оставаше без храна, който често го хващаше на вечеря. Освен това, прибирайки се от училище, майка ми трябваше да спре на щанда за храна, за да ми купи сирене, туршия или чипс, ако не искаше да крещя и да се хвърля на земята. Моето щастие се състоеше в количеството храна, с което разполагах, за да напълня вътре нещо, което никога не беше удовлетворено. Това предизвика загрижеността на майка ми за нарастващото ми наднормено тегло и тя започна да ме води при ендокринолог, един вид диетолог, специализиран в хормонални проблеми.

От 5-годишна възраст започнах да се подлагам на нискокалорични диети, които ме гладуваха и че единственото нещо, което успяха да направят, беше да създадат по-голяма зависимост от храната и да наддават на повече килограми, когато майка ми свали охрана или се умори да ме контролира всеки ден с това, което ям. Ендокринът заплашваше да ме приеме в болница ако не свалих килограмите, които тя ме накара да сваля. Почти никога не е успявал да отслабне, винаги е бил във възход и няколко пъти ендокринната система е изпълнявала заплахата си. Казаха ми, че са тестове за изследване дали развивам диабет и тези тестове се състоят в това да ме оставят без да ям за един ден, докато лекар идва да ми взема кръв на всеки 2 часа. Истински ад ... С това стигнах само чувство за вина, че не можете да отслабнете или да контролирате глада. Също така, за моята възраст (на 6 години) не разбирах защо трябва да имам толкова голям контрол върху това, което ям. Те казаха, че това е за здравословни проблеми, но аз чувствах, че има известен социален и семеен натиск с това, което имиджът предполага в рамките на стандартите за красота.

Не започнах да забелязвам социално отхвърляне на затлъстяването едва на 10 години, Когато училищните деца ме избраха за последно да играя игра, защото казаха, че съм твърде дебела и не мога да бягам. Всичко се влоши, когато започнах да страдам от първите случаи на „тормоз“, което ме накара да ходя на училище със страх, като винаги се държах в полезрението на учителите, за да избегна атаки. Между насилието в училище, ендокринната система с диетите им и натиска от баща ми винаги да получавам най-добрите оценки в клас, той ме накара да попадна в дълбока, тъмна и задънена улица, чийто единствен път за бягство беше храната. В много случаи той е имал лошо храносмилане поради преяждане и рядко е повръщал, всъщност е имал сериозно запушване по въпроса за повръщането.

На 17 години, когато всички около мен имаха партньор, бях привлекателна и успешна във връзките, Бях заключен в стаята си, играех видео игри и ядох, когато бях гладен (винаги). Беше тук, когато Реших да направя драстична промяна в живота си: отслабнете, спрете да се храните, тренирайте много и работете с волята ми. Беше много тежък и брутален период, аз съм много екстремен човек. Преминах от това да не спирам да ям и да седя през цялото време, да ям веднъж на ден, убивайки се, за да тренирам и да стоя толкова далеч от хладилника. Това не беше много прогресивна или здравословна промяна, но ми помогна да осъзная, че гладът е състояние на безпокойство (поради неразрешени проблеми със семейството ми), които можех да контролирам и бяха покрити с храна. По това време той тежеше 125 килограма и беше висок 1,75 метра и Реших да сваля между 40 и 50 килограма.

Всичко това се промени преди няколко месеца, когато Преоткрих кетогенната диета. Бях го изпробвал отдавна, но винаги го бях отхвърлял поради моите вегански и хигиенни убеждения. Промених вярванията си относно храната и Позволих си поне два месеца да опитам тази диета. Откритието имаше най-силното въздействие в живота ми, защото за първи път, Спрях да се чувствам ГЛАД. Това ми позволи да го комбинирам с периодично гладуване, друга от най-мощните практики за изгаряне на мазнини и отслабване. До днес какво Започвам да виждам моя "шоколад" коремна, за първи път в живота си, без да се лишавам от храна и да се наслаждавам на физически упражнения.