Тази рецепта е идеална за приготвяне на вечеря, дори ако идват приятели, защото е много привлекателна и е толкова добра, че не изглежда, че сме на диета и се храним различно от другите, така че спестяваме няколко ястия у дома Можем също да ги поставим като предястия преди месо или риба, тъй като имаме зеленчуци и риба, можем да ги комбинираме с всякакъв протеин, надявам се да ви хареса.
- Състав:
- Прясно сирене или леко нарязано сирене
- Зехтин
Състав:
- Нарязваме патладжана на не твърде тънки филийки, слагаме го в гевгир с малко сол, за да пусне водата и те не се готвят при готвене, 20 минути са достатъчни.
- Готвим милфей на минута на скара с няколко капки масло, приблизителна минута от всяка страна, също ще зависи от това в каква точка искаме да дадем патладжана.
- Сглобяваме милфей с патладжан, сирене и домат, редувайки резените, обикновено го правя така, патладжан, сирене, домат, сирене и накрая патладжан, с топлината на патладжана сиренето ще се стопи малко, ако използваме Можем да сложим прясно сирене на скара едновременно с патладжаните и накрая можем да гранулираме няколко секунди на микро с малко леко сирене отгоре.
Те са готови!
Диетолог. Създател на #chatidieta и други проекти, които предстоят. Имам твърде много идеи и ми липсва време.
Видеоклипове
Контакт
Уморихте ли се да пробвате чудо диети без резултат? Не продължавайте да правите експерименти, поставете се в ръцете на професионалист. Отслабването е възможно, искате ли да знаете как?