Воденето на здравословен живот е важно и не само за физическото, но и за всички предимства, които всичко това води до себе си. Например, упражненията ви помагат подобрете настроението си, Тъй като при изпълнението му се отделят ендорфини, които предизвикват чувство на благополучие и намаляват емоционалната болка.
В момента с всички технологичен напредък и съоръженията, които трябва да станем експерти във всяка област, няма оправдание да не водим здравословен живот. За да ви помогнат в това, има мобилни приложения, които препоръчват какви упражнения да се правят и каква диета да се вземат, дори да се подготви седмично меню със здравословни и лесни за готвене ястия.
Това са пет от най-добрите приложения, които помагат отслабнете и че те са одобрени от диетолози.
ПРИЛОЖЕНИЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ: МОЯТ ФИТНЕС ПАЛ
Това приложение има повече от пет милиона храни в своята база данни, което прави ежедневното проследяване на калориите много по-лесно. Но не само предлага това, но има голямо разнообразие от обучение Какво можете да правите във фитнеса или във вашия хол?.
Предлага се на iOS и Android, безплатно за основния потребител, 9,99 евро на месец за месечен абонамент, докато годишният абонамент е на цена 49,99 евро.