Научете за лечебните растения с най-много свойства, за да избегнете тежко храносмилане и метеоризъм

Споделете статията

Завършването на храненето с инфузия ще ви облекчи Getty Images

корем

Чувствате ли се подути и натрупването на газове не ви позволява да водите нормален живот? Завършете храненията си с инфузия, за да подпомогнете храносмилането. Разберете по-долу кои са най-добрите лечебни растения за приготвяне пет инфузии за избягване на газове и подут корем и открийте други съвети, за да се отървете от метеоризма с лекота:

Лайка с анасон

Лайката има способността да намалява възпалението на лигавицата на стомаха и да улеснява храносмилането. Ако го комбинираме с анасон, получаваме една от най-добрите инфузии за лечение на всеки стомашен проблем. Разбира се, не забравяйте, че трябва да го смесвате с растението анасон, никога с алкохолната напитка със същото име. Приемайте го след хранене, когато имате чувството, че от известно време сте в газове.

Джинджифил

Джинджифилът е лечебно растение, което ще ви помогне да имате добро храносмилане. Пригответе инфузия, като използвате нейния корен и се сбогувайте с досадни газове след няколко дни.

Настойка от лаврови и канела

Оставете малко дафинови листа и две пръчки канела да заврят. Ще получите инфузия, която ще намали метеоризма за няколко минути, благодарение на свойствата на тези две растения да намаляват стомашните заболявания и да се борят с подуването на корема. Избягвайте това лекарство, ако сте бременна или кърмите.

Инфузия на копър

Копърът също може да ви помогне в борбата с газове и подут корем. Направете си инфузия с това лечебно растение всеки път, когато се почувствате разстроени и го приемайте след хранене.

Pennyroyal чай

Pennyroyal е една от най-ефективните храносмилателни инфузии, тъй като избягва тежко храносмилане и газове.

Други трикове за избягване на газове и подуване на корема

В допълнение към ежедневните повторни инфузии за предотвратяване на газове или подут стомах, не забравяйте да въведете следните навици в ежедневието си, за да премахнете тези стомашни проблеми:

-Яжте бавно и дъвчете добре храната си

-Опитайте се да пиете препоръчаната вода извън храненето

-Намалява солта, която задържа течности

-Избягвайте газираните газирани напитки

-Ананасът трябва да е един от основните ви плодове.