Хората трябва да са наясно, че черният дроб играе много важна роля, защото разгражда хранителните вещества и токсините в тялото и е отговорен за холестерола в тялото ви. Може да е малко тяло, но носи голяма отговорност; а пренебрегването на грижите може да допринесе за сериозни заболявания по-късно в живота.

като

Ако черният дроб е с 5-10% мазнини, може да имате мастно чернодробно заболяване. Наличието на малко мазнини все още е нормално; Но ако е в тези граници, това може да причини някои много вредни ефекти. Прочетете, за да научите повече за спасяването на животи от затлъстяване на черния дроб. Тази статия също така ще ви научи как да се борите с нея, като ядете плодове.

Има и случаи, когато хората не пият алкохол и страдат от мастна чернодробна болест. Нека да разгледаме разликата между тези с алкохолно чернодробно заболяване (ALD) и неалкохолно чернодробно заболяване (NALFD).

Алкохолно чернодробно заболяване:

  • Хората, които пият много алкохол, развиват заболяване, наречено ALD
  • Гените в нашето тяло играят роля за разграждането на алкохола.
  • Други фактори, които допринасят за развитието на това заболяване, са излишъкът от желязо, диетата, затлъстяването и хепатит С.

Безалкохолно чернодробно заболяване (NALD):

  • Има случаи, когато хората страдат само от излишни мазнини в черния дроб.
  • Хората трябва да осъзнаят, че излишните чернодробни мазнини могат да причинят проблеми като неалкохолна стеатохепатоза (NASH). Поради това заболяване можете да страдате и от цироза, тъй като черният дроб вече не може да функционира поради белег, който е превзел чернодробните клетки. Ракът на черния дроб също е свързан с това.
  • Допълнителните мазнини и NASH стават доста широко разпространени. Засяга дори по-младото поколение. Проучването показва, че е често срещано сред азиатските и испаноморските групи. Други 20% от възрастните също се сблъскват с предизвикателствата си.
  • В допълнение към тези фактори има и други като: достатъчно хранителни вещества, загуба на тегло и лекарства.

Плодовете са чудесен начин за борба с мастния черен дроб. В тази статия ще ви разкажа за някои плодове, които можете да ядете и как те ви носят полза. Това са:

  • Авокадото е мононенаситена мазнина, което е по-добър вариант от наситените мазнини. Мононенаситените мазнини са известни със способността си да намаляват нивата на холестерола. Те също така са ефективни при контролирането на захарта, което намалява шансовете за развитие на диабет.
  • Плодовете, богати на фибри, се препоръчват от специалисти, тъй като те имат функцията да намаляват холестерола в организма. Това са: бананите, плодовете, ябълките и тиквите могат да бъдат част от здравословната диета.
  • Плодове, които допринасят за загуба на тегло. Ябълките и крушите са страхотни, защото не се възползват от много калории. Затлъстяването е един от факторите, които допринасят най-много за затлъстяването на черния дроб. С правилното хранене и упражнения загубата на тегло може да намали рисковете за здравето.