Това са данни от проучване, проведено от испанското общество за затлъстяване

Лошата диета и заседналият начин на живот са основните причини за това наддаване на тегло

Повече от 50% от анкетираните признават, че са злоупотребявали с прием на алкохол и сладкиши

Това беше обща сензация и сега проучване на Испанското общество на затлъстяването (SEEDO) го потвърждава с данни. 44% от испанците са наддали на тегло по време на затвора. По-голямата част, 73%, са качили между един и три килограма, въпреки че цифрата се увеличава значително при хора с наднормено тегло или затлъстяване.

испанците

Причините ?. „Намаляване на физическата активност и лошите хранителни навици“, разкрива д-р Франсиско Тинахонес, президент на SEEDO. „Не са злоупотребявани с прекалено здравословни продукти, повече от 50% от анкетираните признават, че са увеличили приема на алкохол и сладкиши"казва.

Много кълване и малко активност

„Повече от 40% от анкетираните декларираха, че са имали по-силно чувство на глад по време на затвора, с тревожност, последвана от скука, основната причина за това повишаване на апетита“, обяснява Тинахонес. Непосредствената последица е това „Почти 20% от населението признава, че начинът им на хранене е бил да кълве непрекъснато (процент, който нараства до 44% при младите хора между 18 и 24 и до 70% при хората без доходи).

Друг много важен аспект, допринесъл за увеличаване на теглото, е намаляването на физическата активност. 56% казват, че са тренирали по-малко по време на затвора в сравнение с 18%, които са казали повече. "Една трета от населението признава, че е прекарал повече от 5 часа, седейки пред телевизора", подчертава Tinahones.

По-малко доходи повече тегло

Като друг аспект от интерес д-р Франсиско Тинахонес подчертава, че "социално-икономическите променливи също са оказали голямо влияние върху тези промени в навиците, възникнали по време на затварянето". 77% от хората без доход признават, че са натрупали тегло по време на затвора само за 43% от субектите с доход над 2000 евро.

„Хората с по-малко доходи са правили по-малко физическа активност от тези с по-високи доходи“, признават от SEEDO. Данните са налице. Само 33% от хората без доходи са извършвали физическа активност по време на задържането, постепенно увеличаване на този процент въз основа на дохода до достигане 71% при хора с доход между 3000-4000 евро на месец.

Той също е оценен размера на къщата. Те разпознаха 46% от тези, които живеят в апартаменти от 50-75 м2, са упражнявали, процент, който е 75% сред тези, които живеят в къщи с най-малко 150 м2. Часовете пред телевизора също се различават необикновено в зависимост от размера на дома: 42% от тези, които са имали къщи с площ 50-75 м2, твърдят, че са били пред телевизора повече от 5 часа само от 21% от тези с къщи над 150 м2.

The Образователното ниво също е пряко свързано с лошите навици, спазвани по време на затварянето. „Само 30% от анкетираните без проучвания или първични проучвания са следвали подходящи навици от 74% от анкетираните с по-високо ниво на образование“, казва президентът на SEEDO.

Заразен ефект на затлъстяването

Изследването също така подчертава един вид ефект на заразяване около затлъстяването, "което е много по-вероятно е най-близката среда на човек със затлъстяване също да страда от това заболяване", уточнява д-р Алберт Лекубе, вицепрезидент на SEEDO.

Резултатите от изследването показват, че сред „онези хора, които са поддържали теглото си по време на затвора само 13% от техните партньори са наддали. Въпреки това, сред хората, натрупали тегло през четиридесетте години, тяхната семейна среда също го е направила в 44,6% от случаите ", посочва д-р Лекубе.„ Очевидно е, че има зараза от лоши хранителни навици, заседнал начин на живот, сред членове на едно и също семейство, давайки негативен пример сред хората в една и съща среда “, оплаква се той.

Затлъстяването, рисков фактор срещу коронавирус

Ако добавим пандемията COVID-19, пандемията от затлъстяване и щетите, които ограничението е нанесло върху теглото си, "имаме перфектния коктейл, за да има значително влошаване на глобалното здраве, с увеличаване на болестите и неочаквана смъртност при младите хора в краткосрочен план”, Уверява д-р Сусана Монерео, секретар на SEEDO.

В момента в Испания 60% от населението е с наднормено тегло, затлъстяване около 21%; следователно са хора, които са изложени на висок риск от преждевременна смърт.

Положението се влошава още повече в момента, с пандемията COVID-19. И както посочва д-р Монерео, „знаем, че затлъстяването се държи като рисков фактор за тежки форми на заболяването. 80% от пациентите, които са имали тежки форми на COVID-19 инфекция, които са се нуждаели от интубация, механична вентилация в интензивното отделение и/или са починали, са били със затлъстяване ", подчертава ръководителя на службата по ендокринология и хранене на болница General Universitario Gregorio Marañón (Мадрид).

"Затлъстяването е основният лош прогностичен фактор при инфекция с COVID19", настоява д-р Лекубе. "Но хората не го знаят", добавя той. "Само 50,9% от анкетираните казват, че знаят или са чували, че наднорменото тегло може да бъде фактор за лоша прогноза, ако развият COVID-19 ". Това невежество нараства до 67,3% от най-младите респонденти (между 18 и 24 години), е 70,7% от хората, които са наддали над 3 кг по време на затвора и достига своя максимум при 80,5% от хората без доходи.

За всичко това, казва президентът на SEEDO, "рискът от наднорменото тегло при COVID-19 трябва да се разпространява като превантивна мярка, тъй като голяма част от населението се излага на неизвестен риск".

"Към препоръките за използване на маска и използване на хидроалкохолен гел бих добавил: внимавайте за теглото си, защото здравословната диета увеличава продължителността на живота, ако вирусът ни удари", подчертава Дра. Монерео.

Ползи от поддържането на здравословно тегло

"Здравословната диета и упражненията повишават имунитета и помагат за контрол на инфекциите", подчертават от SEEDO," отслабването, наред с други положителни последици, намалява вътрешното възпалително състояние, подобрява метаболизма на глюкозата и понижава кръвното налягане, което позволява защита срещу инфекция. Оттук и значението на воденето на здравословен живот, грижата за храната и ежедневните упражнения “, добавят те.