големи ползи
Хидротерапията е използване на вода за лечебни цели, употреба, която осигурява големи ползи за нашето тяло и за различни видове разстройства, дефицити или заболявания, както се наблюдава през годините, откакто започна да се използва като терапия. Децата, които имат някакъв вид двигателни увреждания, могат да имат голяма полза от този тип терапия.

Римляните и гърците вече започнаха да използват вода за лечебни цели, създавайки добре познатите горещи извори и минерални извори, където прекарваха много време и което им донесе страхотно благополучие. Има много терапевти, които препоръчват хидротерапията като част от лечението да работи и да подобрява различни видове нарушения.

Основни лечебни свойства на водната терапия

Различните температури на водата, взаимодействието на температурните контрасти и нейната плътност правят тялото способно опитайте по различни начини.

Нашето тяло реагира на различни стимули, лесно отпуска мускулите, когато го оставим да плува и облекчаване на болката по много забележим начин на ставите.

Нашето тяло премахва стреса чрез потапяне във вода, тъй като ние започваме да се отпускаме и премахваме натрупаното напрежение от момента, в който влезем в контакт с водата.

Ето защо хидротерапията е форма на терапия, широко използвана при възрастни хора, със ставни проблеми или при всеки, който има някакъв вид заболяване като артрит или остеоартрит, склероза, фибромиалгия, и т.н.

Но хидротерапията не се състои само в това да влезете във водата и да оставите тялото да плува, а се състои от техники, които, добре приложени, могат да бъдат много полезни за нашето здраве.

Хората, които страдат от затлъстяване или имат някакъв проблем с костите, така че всяко движение им причинява страдание, намират големи ползи на водни терапии, поради усещането за безтегловност, което изпитват, когато потапят и оставят телата им да плуват.

Ползи от хидротерапията

Много хора с намалена подвижност, Поради различни фактори, като парализа, наред с други, те забелязват големи ползи от използването на водна терапия и са много предпочитани, защото:

  • Драматично се подобрява кръвообръщение
  • Стимулира притока на кръв
  • Намалява чувствителността от нашето тяло до болка

Различни техники в хидротерапията

Както вече споменахме, при хидротерапията се използват както студена, така и топла вода за постигане на различни видове ползи.

Хидротерапия с топла вода

Топлата вода помага успокойте тялото и да осигури чувство на облекчение, което е особено полезно за хората, които страдат от болка поради проблеми с костите или ставите.

Тези хора се възползват от използването на гореща вода като терапия, като я намират почти като упойка което ще им помогне да преодолеят тези болки и да ги отстранят в много случаи.

Хидротерапия със студена вода

Терапията със студена вода се използва за различни цели, за тонизира тялото и да го стимулира, със страхотни резултати, които стават видими на кожата.

По същия начин студената вода стимулира и подобрява кръвообращението на кръвта.

Най-пълните водни терапии обаче са тези, които имат температурни контрасти, тоест да преминем от контакт със студена вода към контакт с гореща вода, умишлено и с лечебна цел, постигайки най-добрите ползи за нашето тяло.

Тялото ни ще се отпусне и ще освободи стреса с горещата вода, но ако, когато излезем от горещата вода, добавим контраста със студената вода, ще накараме тялото да реагира и да ни помогне да продължим, отпуснати, но активни.

Други полезни терапии за нашето тяло

Когато говорим за деца, тези, които страдат от някаква парализа или някакво разстройство, което им пречи да развият правилно двигателната си апаратура, водните терапии са много полезни, но те могат да бъдат подсилете с други техники като масажи и други видове дейности, които им помагат да развият и подобрят своите психомоторни умения.

В La Tienda de Akros разполагаме с образователни ресурси, които несъмнено ще помогнат на тези малки да постигнат всички цели, които са си поставили.

В Акрос Ние сме производители и ние работим с материали, които осигуряват големи предимства. Водата, както вече подчертахме, има огромни ползи за нашето здраве. Професионалистите по физически и психически грижи препоръчват практикуването на този спорт, тъй като той е един от най-полезните в лекуване на наранявания и подобряване на психическото ни отношение да се изправи срещу всеки нов ден. Нашата система и тяло ще ни благодарят за поне една сесия на хидротерапия поне веднъж месечно. Ще намерите различни центрове и дейности, посветени на хидротерапията. Спа, СПА центрове, плуване, аквагим ...