Открийте в тази статия всички предимства, които мангостинът има за отслабване и за голямо разнообразие от здравословни състояния.

от The Drafting 19 февруари 2018 г., 7:45 ч 123 Изгледи

Мангостинът е тропически плод, пълен с витамини и антиоксиданти, известен отдавна в тропическите страни от Югоизточна Азия. Обикновено се консумира като плод, но също така и за лечение на различни заболявания.

Мангостин идентичност

мангостин
Научно наименование: Гарциния Мангостана
Обичайно име: Мангостин, мангуста
Ботаническо семейство: Clusiaceae
Страна на произход: Индия, Шри Ланка, Малайзия, Индонезия, някои страни в тропическа Африка и Южна Америка.

Mangosteen заслужава да бъде известен

Този красив плод също се нарича Гарциния Мангостана, но да не се бърка с Гарциния Камбоджа. Вижте повече за това растение тук. Те със сигурност са част от едно и също семейство и изглеждат много сходни, но се различават по вкус, състав и употреба.

Консумиран като плодове и сок, той е вкусен и освежаващ. В тропическите страни се използва за лечение на различни заболявания. Това е плод, който се предлага през цялата година в традиционните щандове на пазара. Външният му вид прилича на слива. Пурпурната му обвивка, наречена перикарп, е дебела и ще изчезне, когато плодът узрее. Вътре е скрита малка изненада: бяла пулпа, разделена на лобове, много вкусна и наистина приятна за гледане.

Ползи от мангостин

Всъщност всичко изглежда добре на този плод! Листата на дървото, екстрактите от дървесината му, кожата на плодовете и пулпата, всички тези части се консумират, нищо не се губи. Препаратите, базирани на екстракти от мангостиново дърво, сок от клони до прах, получен чрез смачкване на сухата кожа, чрез сок от пулпа, служат за лечение на различни заболявания, в които тайната имат само местните популации. Освен това, в традиционната китайска, малайска и индийска медицина мангостиновото дърво осигурява ефективни лекарства срещу различни заболявания.

Това са някои от предимствата на този екзотичен плод.

Лекува храносмилателни разстройства

Mangosteen осигурява ефективни лекарства за диария и коремна болка. Препарат на основата на кората на мангостина осигурява традиционно лекарство срещу чревни паразити и различни храносмилателни инфекции като дизентерия, заболяване, което се развива в тропическите страни.

Антиалергични

Използва се отдавна за облекчаване на симптомите на различни алергии, кожни или дихателни. Благодарение на своето антихистаминово и противовъзпалително действие, той помага в борбата със синтеза на вещества, отделящи се по време на възпаление, като простагландини.

Тези два компонента, хистамини и простагландини, се секретират от нашето тяло и увеличават симптомите на алергии и различни възпаления и поддържат болка.

Запазва сърдечно-съдовото здраве

Въпреки липсата на достатъчно научни данни, плодовете и кожата са известни със своето сърдечно-съдово здраве и фактори, които помагат за разреждането на кръвта. С такова благоприятно действие върху еластичността на съдовете, сърцето и различните тъкани се окисляват добре.

Срещу рак

Това свойство се поддържа, но не е неопровержимо доказано. Но мощните антиоксиданти в мангостина в лабораторията изглежда инхибират растежа на раковите клетки. Ракът на гърдата, дебелото черво и черния дроб се споменава в много проучвания върху мангостин.

Укрепва имунния отговор

Екстрактите от мангостин имат способността да усилват всички имунни реакции на организма, което подобрява устойчивостта срещу бактериални и вирусни инфекции.

Състав на плодовете

Бялата пулпа на мангостина, освен вкусна, съдържа високо съдържание на витамини С и В, минерали като калций и фосфор.

Въглехидратите, съдържащи се в мангостина, лесно се усвояват. Затова е идеален плод за пиене веднага и възстановяване след физическо усилие.

Доста дебелата кожа съдържа ксантони. Те са хранителни вещества от семейството на полифенолите, имат силна антиоксидантна сила и се борят срещу стареенето на всички клетки на тялото. Ксантоните неутрализират свободните радикали, тези молекули се отделят в хода на различни метаболитни реакции в организма. Ксантоните участват в еластичността на съдовете и предотвратяват натрупването на холестерол в стените, в гаранция за добро кръвообращение.

Клинични проучвания върху мангостин

Въпреки всички твърдения, използвани от някои производители на сок или екстракт от мангостин, няма добре проведени проучвания, които да доказват или обясняват медицинските ефекти на този плод.

Експериментите обаче потвърдиха ефектите на ксантоните като мощни антиоксиданти. И като се има предвид богатството на мангостин в тези хранителни вещества, този плод може да даде на този плод някои много интересни антиоксидантни действия.

Странични ефекти

"Дните на смъртта".

Освен това, поради действието на лекарствата върху течността на кръвта, е по-разумно да се избягва консумацията в случай на прием на антикоагулантни лекарства. По принцип, когато приемате лекарства с рецепта, е по-разумно да се въздържате от консумация на висока доза сок от мангостин и да избягвате лекарствените взаимодействия.

Как да консумираме мангостин?

Свеж плод

Луксът да се консумират пресни плодове често е запазен за хората в тропическите страни, където расте мангостинът. В противен случай ще платите цената, за да му се насладите, поради високата цена, генерирана от транспорта му от вашата страна на произход.

Сок от мангостин

Най-широко консумираната форма на Запад е сокът, който също е доста скъп, но поради своите ползи за здравето тази цена е напълно заслужена. Антиоксидантите са по-концентрирани в дебела кожа, целият сок съдържа хранителните вещества, които правят репутацията на мангостина.

Хранителни добавки

Екстрактите от мангостин, пулпа и кожа се съдържат в различни хранителни добавки, които те съдържат, в допълнение към други екстракти от растителен произход. Цялото може да има детоксикиращо действие, а за някои ефект върху изгарянето на мазнините и отслабването. Но самият мангостин няма доказан ефект на отслабване.

Най-добрата доза за ползите от мангостин не е точно определена. Може да се консумира всеки ден под формата на сок, както всички други сокове, известни с високото си съдържание на антиоксиданти.