Последна актуализация 14 август 2020 г. Публикувана на 26 юли 2018 г.
Пушенето, изпаряването и консумирането на специално приготвени ястия са най-често срещаните начини да се насладите на марихуана. Всеки от тези методи има поне един общ аспект; всички използват канабис в суха форма, след като са го приготвили и излекували след прибиране на реколтата.
Но все повече хора предпочитат да използват марихуаната в естественото й състояние. Поглъщането или изцеждането на суровия растителен материал от растението канабис (преди процеса на сушене и втвърдяване) не е новост, но е по-популярно от всякога. Що се отнася до марихуаната, има ли полза от консумацията й сурова?
СУРОВИЯТ КАНАБИС НЕ СТАВА
Най-доброто от всички? Консумирането на суров канабис има толкова много ползи за здравето, че повечето потребители ще бъдат изненадани колко здрави могат да бъдат нашите любими плевели. Очевидният въпрос относно употребата на суров канабис е, поставя ли го?
В естествената си форма канабисът не съдържа активен THC, основният компонент, отговорен за високото ниво, което потребителят изпитва. Вместо това суровата марихуана съдържа THCA, прекурсор, който се трансформира в THC чрез нагряване на плевелите.
Когато се погълне сурова марихуана, тази стъпка се пропуска, така че не се изпитват психоактивни ефекти, важно предимство за тези, които искат да се насладят на подобряващите здравето свойства на канабиса, без да засягат когнитивните им функции.
Освен това THCA, както и неактивният предшественик на CBD, известен като CBDA, предлагат множество ползи за здравето сами и могат да се консумират в много по-големи количества от техните активни форми.
КАКВО СЪДЪРЖА СУРОВИЯТ КАНАБИС?
Богати на мастни киселини, витамини и етерични масла, просто листата вече съдържат цинк, желязо, калций, калий, селен и каротеноиди. В допълнение към десетки канабиноиди и канабиноидни киселини, съединения със значителни антиоксидантни и противовъзпалителни профили. Суровият канабис е последната лудост за здравето.
Въпреки че листата са пълни с хранителни вещества, конопените семена също са суперхрана. Богати на аминокиселини, органични съединения, които спомагат за възстановяването и функционирането на клетките, семената могат да се ползват като лека закуска. Една чаена лъжичка конопени семена съдържа до 2,5 g омега 6 мастни киселини.
ЗДРАВНИ ПОЛЗИ ОТ СУРОВ КАНАБИС
Като се имат предвид всички хранителни вещества, масла и канабиноиди, които съдържа цялото сурово растение, бихме били прави, ако предположим, че то осигурява многобройни ползи за здравето.
Някои от тях са способността му да подобрява настроението, да стимулира апетита и да се бори с артрита. Независимо дали е под формата на листа или семена, има няколко начина да включите суровия канабис във вашата диета.
КАК ДА ВКЛЮЧИТЕ СУРОВИ КАНАБИСИ В ДИЕТА?
Същността на въпроса; Ако искате да включите суровия канабис в ежедневната си диета, какъв е най-добрият начин да го направите? Много диети са трудни за поддържане; Нека си признаем, купа пълна с листа, независимо колко е полезна за вашето здраве, не е апетитна.
СОК
Соковете от канабис в най-пресната му форма могат да бъдат направени за броени минути. Експериментирайте с добавяне на други плодове и зеленчуци. Възможните смеси нямат ограничение. Най-добре е да започнете с любимите си съставки и да създавате комбинации, чийто вкус ви харесва.
В САЛАТА
Ще приготвите ли салата, която да придружава вашата храна? Използвайте листа от марихуана. Те имат силен и горчив вкус, така че е препоръчително да ги смесвате с други продукти и да не ги консумирате сами.
БЪРЗА СНЕКА
Помните ли конопените семена, които споменахме? Те могат да бъдат закупени в магазините за здравословни храни. Това е бърза и проста закуска, тъй като може да се яде сурова, без какъвто и да е вид подготовка. Следващия път, когато почувствате глад и отидете до шкафа за лека закуска, вземете тези конопени семена.
КАК ЗАМЯНЯМ БИЛКАТА
Когато добавяте наситнен магданоз към супата, вместо това използвайте канабис. С просто заместване можете да се насладите на предимствата, които това растение предоставя в сурова форма.
КАНАБИСОВО МАСЛО
Студено пресованото масло от канабис може да се използва като алтернатива на зехтина. Можете да го използвате, за да добавяте суров канабис към храната си по почти всеки повод, така че да се превърне в ключов и лесно достъпен елемент от вашата диета.