Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

Обща информация за портокаловия мармалад

Портокаловият мармалад е храна, която не съдържа протеини, съдържа 63,60 грама въглехидрати, съдържа 63,60 грама захар на 100 грама и няма мазнини, осигурявайки 256,28 калории в диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините В9, С, А и В3.

мармалад

Тази страница събира информация за хранителните факти и други свойства на портокаловия мармалад като обобщение. Тук можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите в портокаловия мармалад, както и други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.

Пропорциите на хранителните вещества в портокаловия мармалад могат да варират в зависимост от вида и количеството на храната, както и от други фактори, които могат да се намесят в модификацията на хранителните вещества. Не забравяйте, че в зависимост от приготвянето на портокаловия мармалад, неговите свойства и хранителни характеристики могат да варират.

Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте здравословни и хранителни рецепти с портокалов мармалад, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, затова трябва да се консултирате с вашия лекар или диетолог започване на какъвто и да е режим или извършване на драстични промени във вашата диета.

На тази страница можете да намерите и характеристиките на портокаловия мармалад с други храни.

Свойства на портокалов мармалад

Сред храните от категорията плодове, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, е портокаловият мармалад.

Тази храна принадлежи към групата на плодовите производни.

По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които портокаловият мармалад носи на тялото ви, както и за количеството на всеки от основните му хранителни вещества.

Портокаловият мармалад е храна, богата на въглехидрати от 100 g. от тази храна съдържа 63,60 g. въглехидрати.

Портокаловият мармалад е сред нискомаслените храни, тъй като тази храна не съдържа мазнини.

Сред хранителните свойства на портокаловия мармалад трябва да се отбележи, че 100 грама портокалов мармалад имат следните хранителни вещества:

  • 0,15 mg. от желязо.
  • 0,38 g. протеин.
  • 32 mg. калций.
  • 0,20 g. фибри.
  • 53 mg. калий.
  • 2,70 mg. йод.
  • 0,04 mg. цинк.
  • 2 mg. магнезий.
  • 11 mg. на натрий.
  • 3,18 ug. витамин А.
  • 0,01 mg. витамин В1.
  • 0,01 mg. витамин В2.
  • 0,14 mg. витамин В3.
  • 0,02 ug. витамин В5.
  • 0,01 mg. витамин В6.
  • 0 ug. витамин В7.
  • 9 ug. витамин В9.
  • 0 ug. витамин В12.
  • 4 mg. витамин Ц.
  • 0 ug. витамин D.
  • 0,06 mg. витамин Е.
  • 0 ug. витамин К.
  • 4,50 mg. фосфор.
  • 256,28 kcal. калории.
  • 0 mg. холестерол.
  • 63,60 g. захар.
  • 0 mg. пурини.

Хранителни таблици с факти за портокалов мармалад

По-долу има таблица с обобщение на основните хранителни вещества в портокаловия мармалад, както и списък с връзки към таблици, които показват подробностите за техните хранителни свойства на портокаловия мармалад. Те включват основните му хранителни вещества, както и делът на всеки от тях.

КалорииГресХолестеролНатрийВъглехидратиФибриЗахариПротеинВитамин АВитамин ЦВитамин В12КалцийЖелязоВитамин В3
256,28 kcal.
0 g.
0 mg.
11 mg.
63,60 g.
0,20 g.
63,60 g.
0,38 g.
3,18 ug.4 mg.
0 ug.32 mg.
0,15 mg.0,14 mg.
  • Основни хранителни вещества
  • Калории
  • Витамини
  • Минерали
  • Протеин
  • Аминокиселини
  • Въглехидрати

Количеството на хранителните вещества, показано в предишните таблици, съответства на 100 грама от тази храна.

Купете си портокалов мармалад

Ако се интересувате от закупуване на портокалов мармалад, тук можете да намерите тази храна и продукти, свързани с портокалов мармалад.

Щракнете върху следната връзка, ако искате да закупите портокалов мармалад и други продукти, свързани с портокалов мармалад.

Храни, свързани с портокалов мармалад

По-долу има някои храни, които са свързани с тази храна. Можете да видите повече информация за тях, като кликнете върху изображението им:

Ако желаете, можете също да сравните портокаловия мармалад с друга храна, като го изберете в падащото меню по-долу. След като бъде избран, щракнете върху бутона "сравнение" и ще видите сравнение на хранителните свойства на портокаловия мармалад и избраната храна.