Днес искаме да поговорим с вас по много важна тема като храната.
Храненето е много функционална дейност, тъй като изисква:
- Мобилизиране на цялата ръка и уста.
- Бимануална и очно-ръчна координация.
- Модел ръка-уста.
- Познавателна работа.
Поради своята сложност много от случаите е трудно да се поддържа добра стойка и ние правим компенсации. Компенсацията е използването на мускулна група или движение за облекчаване на дефицита на друга.
В това видео искам да покажа как с малки препоръки можем да направим тази ергономична дейност и по този начин да предотвратим възможна болка и нараняване. Не забравяйте винаги да ги придружавате със здравословна диета и да спазвате график на хранене, като избягвате да ядете между храненията.
Aroa Briones (No. Col.: CLM-0255), ерготерапевт в Всеобхватния център по неврологични заболявания на Испанската асоциация за множествена склероза.
- Диета и фитнес съвети Ръководство за поддържане на форма по време на затвореност
- Джак Ръсел териер - здраве, храна и хигиена 【2021】
- Постурална хигиена Правилни пози 【2021】 Здрави навици
- Хидратация и здравословно хранене през лятото; Клиника и майчинство на слънцето
- Значението на зърнените храни в диетата по време на бременност