участват

Общинският съвет на Викалваро, чрез Департамента за здравни услуги, качество и потребление, стартира през 2017 г. всеобхватна кампания за популяризиране на навиците за здравословен начин на живот, това е част от стратегическата програма за превенция на затлъстяването (PEPO), и в които са участвали повече от 500 деца. Баскетболист Джо Арлаукас Бил е посланик на PEPO в разговори за институти и в Спортен център Валдебернардо.

Това е изчерпателен образователен план и план за осведоменост, насочен главно към деца и млади непълнолетни, но също така и към техните семейства, защото те могат да помогнат за промяна на поведението. И включва действия на популяризиране на здравословното хранене и физическите упражнения, в допълнение към семинари, където можете да се научите да готвите здравословно и да избирате и купувате продукти за балансирана диета.

„Семействата са във възторг и децата се забавляват много“, казва Естер Тортуеро, ръководител на отдела за здравни услуги, качество и потребление. предвид добри резултати и участие, намерението на общинския съвет на Викалваро е да даде приемственост на PEPO от пролетта на 2018 г.

Джо Арлаукас си сътрудничи във Викалваро

Бившият баскетболист на Реал Мадрид Джо Арлаукас си сътрудничи пет пъти с програмата PEPO на общинския съвет на Викалваро, винаги готов да сподели своя опит и да даде съвети относно добрите хранителни навици и физическите упражнения.

През октомври той изнесе беседи със студенти от 3 и 4 курс на ЕСО в три института във Викалваро IES Хоакин Родриго, където беше и през май, IES Вилабланка и IES Valdebernardo. Арлаукас се свързва много добре с по-младата публика, обяснява Естер Тортуеро. "Те продължават да мълчат и го слушат", отбелязва той. „А Джо Арлаукас също отнема необходимото време. В институтите са си прекарали страхотно ".

Радвам се от посещението на @ jarlauckas8 при нашите студенти #EscuelaFRM със сътрудничеството на @jmdvicalvaro, за да говорим за здравословни навици на живот 🍐🏀 pic.twitter.com/9t2I1pw0oc

- Фондация Realmadrid (@Fun_Realmadrid) 14 ноември 2017 г.

Последното посещение на баскетболиста беше през ноември, този път, за да разговаря с две групи момчета и момичета на възраст между 12 и 13 години, които тренират в четвъртък в Спортен център Валдебернардо със социално-образователното училище баскетболно игрище на фондация "Реал Мадрид".

Имаше онлайн телевизионния канал на Реал Мадрид, за когото Арлаукас обясни, че е гордост да си сътрудничиш с такива млади хора, защото "ти им доставяш радост", а той също носи усмивка у дома. Арлаукас ги попита за хранителните им навици. Салати, плодове, пилешки гърди ... И той се пошегува „Не мога да дам съвет, защото се хранят много добре“. Как може иначе, той също сподели терена с отборите. И след тренировка се раздаваха круши, за да се насърчи навикът да се консумират плодове след физически упражнения.

Пица с кора от карфиол

Другият ключов „крак“ в програмата PEPO на Общинския съвет на Викалваро са семинарите за здравословно готвене, както за деца и младежи, така и за семейства, преподавани от експерт Габриел Перес.

„Не става дума за разказване на рецептата, а за това как децата я прилагат на практика. С червени ръце! ”, Усмихва се Естер Тортуеро. Любимата му рецепта е пица с кора от карфиол, нискокалорична, без брашно и различен начин на ядене на зеленчуци. Той го знае много добре, защото е бил във всички готварски работилници. „Те са много забавни преживявания, при които популяризирането на здравословни навици е лесно“, казва той.

Здравословно готвене в La casita para el Pueblo

Кампанията за здравословен начин на живот PEPO също пристигна в La Cañada през октомври, където бяха проведени две детски семинари за готвене в Casita para el Pueblo (Сектор 5), за момчета и момичета.

Главният готвач постави фокуса върху ползите от плодовете и зеленчуците. Те са храни, богати на витамини, минерали, антиоксиданти, вода и фибри, консумацията на които помага за предотвратяване на затлъстяването. Те се научиха да приготвят лесни рецепти и в крайна сметка споделиха своите ястия. Те получиха забавен покрит контейнер с прибори за хранене и сплитер за ябълки.

7 евро и количка за здравословно пазаруване

Семинарът за здравословно пазаруване за обществеността на възраст от 8 до 12 години, проведен през ноември, беше един от най-интересните. Тъй като основата за здравословно готвене е да знаем как да изберем съставките за балансирана диета и с достъпен бюджет.

След като получи някои основни насоки за здравословно готвене, като например хранене пет пъти на ден, и обясни ползите от плодовете и зеленчуците, той отиде до супермаркета на общинския пазар на Викалваро. Там на всеки участник бяха дадени пари за извършване на покупката. Те преминаха през всички секции с пресни продукти с количката си, за да изберат свободно това, което всеки разбира като здравословно, и накрая се върнаха в работилницата, за да обсъдят и да видят дали покупките могат да бъдат част от здравословната диета.

Esther Tortuero посвещава благодарност на Ahorramás del Mercado Municipal de Vicálvaro. „Те бяха много мили и им подариха„ комплект “с четка за зъби и паста за зъби, наред с други изненади“.

500 круши на Деня на детето и велосипед

Първите изпълнения на PEPO се състояха през май и юни с общо шест здравословни готварски сесии за деца и техните семейства. Детските и велосипедни работни семинари, които се провеждат във Викалваро на 28 май, бяха особено успешни в тяхното участие. 120 непълнолетни участници присъстваха на четирите готварски семинара, които успяха да научат и вкусят рецептите на Габриел Перес.

В допълнение, в края на традиционното колоездене в областта, на всеки от участниците, около 500 души, беше дадена круша, за да ги насърчи да консумират плодове след практикуване на спорт. И всичко това с помощта на круша за домашни любимци, която забавляваше панаира на Викалваро.