Здравите кокосови топки рафаело Без брашно или кондензирано мляко, с по-ниско съдържание на захар и мазнини, подходящо за ядене като коледно сладко. Ако искате здравословни кокосови рецепти, трябва да опитате това - това е едно от любимите ми.
Те са обичани от мнозина и когато ги опитате със сигурност ще разберете защо. Някои са ме питали дали млякото може да се пропусне от тази рецепта. Определено препоръчвам да не го пропускате, защото добавя специален и вкусен вкус към кокосовите топчета. Можете да замените тръстиковата захар с ксилитол, което би довело до по-малък брой калории и въглехидрати в рецептата. Благодарение на факта, че тези кокосови топчета са с по-високо съдържание на мазнини, те ще ви накарат да се почувствате бързо сити и няма да изядете твърде много.
Вашата подготовка е напълно лесно и бързо, просто смесете съставките, омесете с ръце, оформете топчетата и покрийте с настърган кокос. Можете да добавите бадем или лешник във всяка топка. The здрави кокосови топчета рафаело с овес последните 3-4 седмици в хладилник в запечатан контейнер, така че предимството е, че можете да ги приготвите преди Коледа и да ги съхранявате през празниците (освен ако не ги изядете всички, разбира се, заедно със семейството си преди Коледа).
Уверете се, че не използвате хидрогенирани растителни масла или маргарини - изкуствените „храни“ са силно свързани със сърдечно-съдови заболявания. По-добре е да приготвите тези топки, както и други коледни десерти, с класическо масло.