Съставки

6-унция трохи от крекер, разделени

1 чаша SPLENDA® гранулиран подсладител

1/4 чаша царевично нишесте

3/4 чаша замяна на яйце

Екстракт от ванилия с 1 чаена лъжичка

1/4 чаена лъжичка морска сол

1 чаша 1% мляко с ниско съдържание на мазнини

1 чаша тежка сметана

4 унции горчив сладък шоколад, нарязан на ситно

1 супена лъжица маргарин

1 1/8 чаши крем от блат, разделен

Необходимо оборудване: 18 чаши (2 унции)

Хранителна информация на порция

Размер на порцията: 1 парфе

Калории 170
Общо мазнини 9 g
Наситените мазнини 4,5 g
Холестерол 15mg
Натрий 135mg
Общо въглехидрати 19 g
Диетични фибри 1 g
Захари 7 g
Протеин 3 g

Инструкции

  1. Лъжица около 1½ чаени лъжички трохи крекери в дъното на всяка чаша.
  2. В купа разбъркайте подсладителя Splenda и царевичното нишесте. Разбийте заместителя на яйцата, ванилията и солта, докато се комбинират напълно.
  3. В тенджера смесете млякото и тежката сметана; Оставете да къкри. Отстранете от огъня и бавно разбийте яйчената смес. Върнете сместа в тенджерата и гответе на тих огън, като разбивате бавно, докато сместа стане плътна и гладка.
  4. Свалете от огъня и смесете шоколада и маргарина до гладка смес.
  5. Незабавно изсипете шоколадовата смес върху бисквитките за бисквити Graham във всяка чаша. Покрийте и оставете в хладилник, докато стегне, около 20 минути.
  6. За сервиране залейте всяка порция с 1 супена лъжица крем от блат. Използвайте кухненска горелка за леко кафяв крем от блат. Поръсете с останалите трохи от крекери от Греъм.

Направено с

smores

SPLENDA® Гранулиран подсладител

Хранителна информация на порция

Размер на порцията: 1 парфе

Калории 170
Общо мазнини 9 g
Наситените мазнини 4,5 g
Холестерол 15mg
Натрий 135mg
Общо въглехидрати 19 g
Диетични фибри 1 g
Захари 7 g
Протеин 3 g

Рецепти, които също може да ви харесат

Направено с оригинален подсладител Splenda®

Парфе от манго, чиа и кисело мляко

Направено с подсладител Splenda® Alulose

Кето Малина орех Винегрет

Изработено със захарна смес Splenda®

Крем брюле

Улика: Потърсете категория като „Напитки“ или продукт, като „Стевия“.

  • Глобални сайтове
    • Австралия
    • Канада
    • Мексико
    • Англия

Присъединете се към Splenda Recipe Club и вземете вкусни рецепти и съвети за печене направо във вашата пощенска кутия.

Поверителност Описание

Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория включва само бисквитки, които осигуряват основни функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.

Всички бисквитки, които може да не са особено необходими за функционирането на уебсайта и които се използват специално за събиране на лични данни от потребителя чрез анализ, реклами и друго вградено съдържание, се наричат ​​ненужни бисквитки. Задължително е да получите съгласието на потребителите, преди тези бисквитки да бъдат изпълнени на вашия уебсайт.