Свинското месо винаги се е характеризирало като месо със страхотен вкус, но с по-ниска хранителна стойност от други, като телешко или пилешко, но днес тази идея се е променила. Днес ние разбираме свинското като здравословно, сочно и с вкус месо, което може да се приготви в безброй рецепти. За да извлечете максимума от това, получавайки най-добрите вкусове, не е нужно да се усложнявате с прекалено сложни рецепти. По този начин ще оценим по-ясно неговия аромат и вкус.
На скара, печени или задушени с ароматни растения и зеленчуци, ще получим вкусни и здравословни ястия, подходящи за диетата на цялото семейство.
ЗАПЕЧЕНИ СВИНСКИ БАЗИ.
Състав:
- 8 подложки за бузите
- 3 картофа
- 3 глави лук
- 3 моркова
- 3 домата
- 200 мл. бяло вино
- 4 скилидки чесън
- Магданоз
- Сол
- Пипер
- Масло
подготовка:
- Загряваме фурната до 200ºC.
- В тава за печене добавете плисък зехтин.
- Обелете картофите, морковите и лука, нарежете ги, заедно с доматите, на филийки приблизително 1,5 см и ги поставете върху тавата за печене, образувайки основа.
- Почистваме мазнината от бузите и ги подправяме добре. Поставяме ги върху зеленчуците, в тавата на фурната.
- Добавяме струя масло, за да намокрим всички подложки на бузите.
- Поставихме го във фурната 20 'при 200 ° C.
- Счукваме чесъна, магданоза и бялото вино в хаванче и го разпределяме върху месото, когато първите 20 минути приключат с готвенето.
- Поставяме бузите отново във фурната, този път при 180 ° C и между 40 и 50 минути. Като се има предвид, че ще трябва да ги обърнем, така че да са направени от всички лица.
- Веднъж проверяваме дали са добре направени, изваждаме ги от фурната и сервираме заедно със зеленчуците и соса, който е създаден с каймата чесън и бяло вино.
Една проста и вкусна рецепта. Идеално сега, когато датите наближават, когато се радва на семейството и ако е направено с продукти от нашата земя, успехът на масата е гарантиран. Добро месо, придружено с червено вино, което ще зарадва и най-взискателните небцета.
- Предимства и недостатъци на яденето на свинско месо
- Салвадор Замора; свинското месо трябва да бъде в тази балансирана диета в съотношението в
- Рецепти за намаляване на консумацията на месо от вашата диета
- Рецепти за лазаня Dukan с пуйка и месо (Attack или PP)
- Ако харесвате месо, опитайте тези 10 рецепти със заешко