Повечето чайове съдържат естествени ползи за отслабване. Предлагаме 3 рецепти за чай с идеални свойства за отслабване за диети.

рецепти
В продължение на много години чай Това е растение, силно консумирано в голямо разнообразие от страни, особено страни като Китай, Япония или Индия, където обикновено се приема като лечебна напитка с важни терапевтични ползи за здравето.

В други страни като Обединеното кралство е обичайно да се приема в така нареченото време за чай, което се състои от приемане на чайове и пасти, обикновено в 5 или 6 следобед.

Както и да е, няма съмнение, че различните сортове чай съществуващи ни осигуряват цял ​​набор от изключително важни ползи и свойства - и вземете предвид - за нашето здраве: към високото му съдържание на антиоксиданти трябва да добавим и ниското му съдържание на кофеин, освен че е полезно като почистващо, диуретично средство и за предотвратяване наднормено тегло и затлъстяване.

Днес искаме да ви предложим поредица от вкусни рецепти за чай които изпълняват точно тази функция: те осигуряват предимства за отслабване.

3 идеални рецепти за чай за отслабване

Зелен чай с ананас

Съставки

Подготовка

Първо, сварете литър вода в тенджера. Нарежете ананаса наполовина и го обелете. Добавете към тенджерата. Когато става въпрос за кипене, кипете 2 минути. След това време изключете котлона, покрийте го и го оставете да почине още 3 минути.

Зелен чай с грейпфрут

Съставки

Подготовка

Сварете литър вода в тенджера. Междувременно измийте добре грейпфрута и го нарежете на четири парчета. Варете грейпфрута в тенджерата за 2 минути. След това време изключете котлона, покрийте го и го оставете да почине за 3 минути. Прецедете и изпийте.

Чай от праскови

Съставки

Подготовка

В тенджера донесете литър вода да заври. Измийте добре прасковата, нарежете я на малки парчета и я варете 2 минути. След това време изключете котлона, покрийте го и го оставете да почине за 3 минути. Прецедете и изпийте.