Костюми за сауна за отслабване - работят ли?

Костюмът за сауна, наричан още костюм за упражнения за сауна, костюм за тренировка за сауна или костюм за сауна за сауна, обикновено е направен от гумен винил или найлон. Някои също са направени от пластмаса.

сауна

Спортисти като боксьори и борци понякога използват тези анцузи за бързо сваляне на килограми, когато имат подход с „тежест“.

И какво се случва това?

Тези работни костюми чрез улавяне на топлината вътре. Силно изпотяване поради опита на тялото ви да се увеличи, за да се охлади. За това е предназначен костюмът за сауна за сауна.

(Популярни марки са костюмите за сауни Bally, Valeo и Everlast)

Има потенциалната опасност и ще стигна до нея след минута. .

Има ли ползи от носенето на костюм от винил или найлон?

Тези костюми могат да помогнат за бърза загуба на тегло, тъй като могат да максимизират отделянето на вода от тялото ви.

Можете да свалите един тон килограми за кратък период от време. Загубата обаче ще бъде вода и това ме отвежда до следващата точка .

Тези найлонови, винилови или пластмасови костюми за сауна се рекламират като тренировъчни костюми или костюми за упражнения, които могат да ви помогнат да отслабнете бързо. Това е очевиден опит за печалба от доходната индустрия за отслабване.

Ще отслабнете под формата на пот, която е вода и електролити. Лошата новина е, че тя ще се върне, когато пиете вода и замените загубеното.

Ето защо тези упражнения, наречени сауна или костюми за упражнения, не са постоянни решения за отслабване.

Както споменах преди, тези анцузи действат като топлинен капан. Тялото ви има много по-трудно време да се охлади, докато го носите и температурата ви може потенциално да се повиши до опасни нива, ако тренирате в един от тези костюми.

Екстремното повишаване на температурата в сърцевината може да доведе до топлинен удар. Възможна е и дехидратация, защото бързо губите течности.

От друга страна, има потребители, които казват, че използването на един от тези костюми от пластмаса, найлон или винил в сауната им е помогнало да отслабнат по-бързо.

Моята препоръка е да ги избягвате. Ако настоявате да си купите такъв, моля бъдете в безопасност! Пийте вода преди, по време и след това и наблюдавайте тялото си за признаци на опасност.