Както е традицията, ние ви представяме нашата Септемврийско седмично меню, меню, където ще намерите бързи и лесни рецепти за връщане от работа. Не прекарвайте цялото си свободно време в кухнята! В това меню ще намерите идеи за всеки ден от месеца, за да можете да се организирате и дори да спестите време и пари!
През септември все още се наслаждаваме на вкусни салати, някои студени ястия и плодови рецепти и да: трябва да се възползваме от последните послевкуси от лятото! Ще видите, че малко по малко въвеждаме някои по-силни рецепти, пред които е началото на есента.
За обяд предлагаме първо и второ малко по-сложно и за вечеря, която избираме лесни и бързи рецепти защото знаем, че когато се връщате от работа, не ви се прекарва много време в кухнята. Какво мислите за идеята?
Не пропускайте нашите Септемврийско меню 2016г и открийте предписания това ще ви изненада, включително някои със зеленчуци, които ще завладеят всички! Открийте нашето меню за този месец.
През септември салатите продължават да бъдат главните герои, защото горещината все още е с нас! Ето защо ви предлагаме всякакви рецепти за салати като салата Цезар, на Салата от паста с риба тон вълна салата от киноа.
Но това не е всичко. Също така насърчаваме гаспачос (трябва да им се наслаждавате сега, когато слънцето все още притиска), домашно приготвени тестени изделия и разбира се, месо и риба.
Разбира се, нашето меню отчита хранителните препоръки, които включват 5 дневни порции плодове и зеленчуци. Тъй като знаем, че това може да бъде невъзможна мисия, особено при най-малките от семейството, ние ви предлагаме „замаскирани“ рецепти, които ще спечелят всички спанак и картофени рулца, а чийзкейк със зеленчуци или някои мини зеленчукови омлети.
Също така е важно да включвате риба и бобови растения няколко пъти седмично в семейната диета. В нашето меню ще намерите вкусни рецепти като бургери от бял боб, спанак с нахут, хек в сос пикило пипер или запечен хек и късчета тиквички.
Вече ви разказахме за това, но не боли да го повторите, в това седмично меню ще намерите много лесни вечери за да можете да се насладите на семейното време, вместо да сте в кухнята!
Как да отпечатате седмичното меню
Първото нещо, което трябва да направите, е изберете менюто, което трябва да изтеглите, в зависимост от устройството, на което разглеждате тази статия. Ако сте на настолен или преносим компютър, можете да кликнете върху изображението по-горе или върху връзката по-долу, което казва Месечно меню. Ако сте на мобилен телефон или таблет, ще трябва да кликнете върху връзката по-долу, където пише „За да видите с ТАБЛЕТКИ И МОБИЛНИ“. Ако изтеглите първата с връзки, ще я видите празна, така че погледнете добре, моля.
Всички рецепти от седмичното меню можете да ги намерите в Малки рецепти. Ако разглеждате менюто от мобилен телефон или таблет, не забравяйте, че за да ги търсите: можете да използвате нашата търсачка. Ако го правите от Google или друга търсачка, просто поставете думата Малки рецепти пред рецептата, която търсите, например: "Нахут малки рецепти”(Опитайте всички опции за рецепти за нахут, които ви даваме).
Също така ви напомняме, че имате празен шаблон, който ще ви позволи да създадете свое собствено меню, като го адаптирате към вкусовете и нуждите на вашето семейство.
- За гледане на настолни или преносими компютри тук
- За преглед с ТАБЛЕТКИ И МОБИЛНИ тук
- Празен шаблон за месечно меню тук