Играчите на високоефективни интелектуални игри, като бридж и покер, винаги са изключително уморени, както физически, така и психически, след дълъг мач. Има обаче такива, които се съмняват дали етикетът „спорт“ е поставен върху тези дейности, като твърдят, че те не включват физически усилия.
Въпреки това шахматните гросмайстори консумират между 6000 и 7000 калории на ден, когато се състезават, казва Робърт Саполски, професор по неврология в Станфордския университет в Калифорния, САЩ.
„Те генерират огромен психологически стрес само чрез мислене. Те правят същото като звяр, който току-що е отворил стомаха на най-големия си съперник, но всичко е направено с мисъл, спомени и емоции. Кореспондентът на Daily Telegraph по шахмат Малкълм Пейн забеляза, че играчите отслабват по време на турнири.
"Това е като да си на последни изпити девет дни подред, всеки изпит с продължителност пет часа и с въпроси, които се променят всеки момент." Мачовете, играни срещу часовника, също изискват умения, добавя той, припомняйки, че веднъж трябваше да направи три хода в секунда, защото определеното време беше изтекло.
По този начин е много често елитни шахматисти да плуват или да джогират като част от физическата си подготовка.
- Как да загубим мазнини по лицето и също така да подобрим тялото си
- Треската е полезна за холестерите, но също така е и за укрепване на ноктите, косата и кожата
- Морската платика, източник на витамини, също е за лятото
- Хронохранването по време на хранене също влияе върху вашето здраве и тегло
- Преброяването на калории не намалява затлъстяването Защо ресторантите трябва да ги публикуват на своите