които

В свят, обсебен от измерване на себе си чрез нашето обучение, умения и способности, пренебрегва се изключително измерение: силата на вдъхновението. Би било интересно, ако всички оценим малко повече тази способност, този канал, пълен с възможности, който ни позволява да станем страстни, да се развиваме, да разширяваме перспективите и да запалим мотивационния двигател.

А ти ... какво те вдъхновява? Когато пуснем този въпрос върху човек, не всеки има отговор.. Не липсват онези, които почти до секундата показват, че този, който го вдъхновява, е неговият партньор, децата му, семейството му. Това е добър отговор, вярно е, но можем и трябва да отидем малко по-далеч. Защото в действителност идеалът би бил всеки ден да откриваме нови неща, способни да ни вдъхновят.

Четене на книга и нова песен. Пейзаж, спрян във вълшебен залез. Срещнете се с някого и ни заслепете с речта им, с предизвикателните им идеи. TED беседа. Авангардна сграда. Спортувам.

Бихме могли да дадем сто или хиляда примера за измерения, факти и обстоятелства, способни да събудят музите на вдъхновението, тези, които нашепват идеи, цели и революционни мечти за изпълнение.

Отвъд това, което можем да мислим, Вдъхновението и преди всичко усещането за вдъхновение всеки ден е начин за инвестиране в психологическо благосъстояние. Нека да видим защо.

„Когато вашият демон се появи, не се опитвайте да мислите съзнателно. Отклонявайте се, чакайте и се подчинявайте ".

-Кипилинг на редица-

Силата на вдъхновението: Защо е важна в нашия живот?

Всеки от нас има в себе си силата на вдъхновение. И тук обаче идва проблемът, не всички се възползваме от него.

Причината? Чувството за вдъхновение е основно емоционално и психическо състояние, което изисква определен баланс, на известно вътрешно спокойствие. По този начин умът, стресиран или оцветен от безпокойство, рядко може да погледне нещо, за да почувства истинско любопитство, удоволствие, вдъхновение и илюзия.

Спокойният мозък е много по-възприемчив и така възниква семето на вдъхновението, и как позволяваме на даймона от гръцката митология да ни посети. Тази последна концепция, даймонът, е термин, широко използван във философията и дори самият Карл Юнг говори за него, определяйки го като наш творчески гений, като сила, способна да ни води към нашата съдба.

Юнг също посочи, че за да се появи нашият Даймон, е необходимо да слушаме сърцето си, да даваме приоритет на емоциите и интуицията. Ето защо толкова често срещани днес фактори, като стрес, бързане, натиск и притеснения, не оставят място или вход за този гений на предците, присъстващ в толкова много култури.

Силата на вдъхновението може да подобри живота ви

Силата на вдъхновението е концепция, която е проучена задълбочено от психолозите Тод М. Траш и Андрю Дж. Елиът.. Изследователски работи като този, извършен през 2003 г., поставят този капацитет като много подходяща психологическа конструкция за нашето благосъстояние. Причините, които го оправдават, са следните:

  • Вдъхновението ни дава значение. Това ще рече, изведнъж имаме момент на яснота, когато нещо привлича интереса и мотивацията ни. В същото време съзнанието се разширява в нови възможности. Ние не само сме готови да направим нещо, но и сме развълнувани да го направим.
  • По същия начин, вдъхновението генерира това, което е известно катофокус мотивация.Това е състоянието, в което човекът знае добре какво иска, какво иска да постигне или какво е предизвикало интереса му; е фокусиран върху нещо много конкретно, върху визия.

Хората, които използват вдъхновение в ежедневието си, са различни

Психолозите Траш и Елиът обясняват в своите произведения, че хората, които постоянно използват силата на вдъхновението, споделят общи характеристики. Нещо повече, за да го оценят, те дори са проектирали скала за измерване на вдъхновението.

Затова нека знаем кои фактори, поведения и личностни черти определят кой е свикнал да прилага тази психологическа конструкция.

  • Те показват откритост за преживяване. Тоест те са мъже и жени, които си взаимодействат с околната среда, които си взаимодействат, които обичат да изпитват нови неща, да учат, да се чувстват ...
  • По същия начин вдъхновението не винаги идва, докато сме отпуснати и почти неподвижни на дивана в очакване на пристигането на музите. Вдъхновението идва с движение, с работа, с тази ежедневна дейност, при която всичко тече и ние сме участници във всеки стимул, във всеки глас, усещане и образ.
  • По същия начин, хората, които използват вдъхновение, имат вътрешна мотивация. Тоест, те не се ръководят от награди, те не очакват нищо в замяна на усилията си. Самият факт да чувствате, да се вълнувате и да генерирате промени чрез вдъхновението си е вашата най-голяма полза.

От друга страна, има изключителен факт, който трябва да имаме предвид. Една подробност, отбелязана от д-р Траш и Елиът, е тази, ако култивираме силата на вдъхновението, умът се укрепва. Какво означава това? Това означава, че ние допълнително развиваме креативност, внимание, размисъл, способност за постижения и самокомпетентност.

Всичко това се връща към нашето емоционално благополучие. Укрепва се мускулът за самочувствие, и с него всичко работи по-добре, ние се чувстваме по-позитивни, готови и способни да трансформираме нашата реалност. И това е страшно чувство.