Първата стъпка за вашата промяна започва във вашата килера. Каня ви да изтеглите електронната книга БЕЗПЛАТНО ТРАНСФОРМИРАЙТЕ СВОИТЕ МАЛКИ И НАВИЦИТЕ СИ и ще знаете кои са здравословните храни, които ще ви заредят с енергия и ще ви накарат да бъдете най-добрата си версия.

Попълнете формуляра с вашите данни:

ферментирало

Наличието на разнообразна и здрава чревна флора е една от най-големите основи на нашето здраве. Само като анализираме цифри, ние знаем, че сме 10 пъти повече бактерии, отколкото клетки, от тук вече можем да направим изводи, че те обуславят нашето здраве.

Наличието на полезна и разнообразна чревна флора ни носи много предимства:

  • Подобрява производството и усвояването на хранителни вещества
  • Увеличение в нашата защита
  • По-добро емоционално благополучие
  • По-балансирана нервна система
  • Профилактика на невродегенеративни заболявания
  • Те помагат за предотвратяване на затлъстяването
  • Те помагат за намаляване на възпалението на червата

За това трябва да ги храните добре с храна пребиотици, Те са влакнести съединения, които не смиламе и стимулираме растежа или активността на полезните бактерии, които колонизират дебелото черво, допринасяйки за общото благосъстояние на организма. Друга предпоставка за щастлива чревна флора е консумирането на храна пробиотици, Те са тези, които ще ни помогнат да направим правилно повторно население. За това трябва да имаме непастьоризирани ферментирали храни, като кисело зеле или кисели краставички, зеленчуци или ферментирало зеле, по-добре приготвени у дома, за да се избегне пастьоризацията.

Но ако искаме по-лесно, има възможност да консумираме комбуча, напитка, ферментирала от гъбата, която носи същото име. За това имаме късмета, че къщата Kombutxa е създала най-добрата kombutcha на пазара и Непастьоризирано!

За да разберете всички предимства, които ни дава тази лечебна напитка, щракнете тук

Ще бъдете изненадани какво може да направи за вас ферментирала напитка. *

* Стига да се спазват балансирана диета и здравословен начин на живот .

Днес ви нося рецепта за ферментирало зеленчуково сирене, деликатес за вашите бактерии с безкрайни ползи, с докосване на босилек, тази прясна билка толкова ароматна, че ни дава малко спокойствие поради релаксиращия си ефект. Но в същото време имаме енергичен и много антиоксидантен ефект поради съдържанието на чай от мача в чая от комбуча.

Да не говорим колко е вкусно .... МОЛЯ. И какво ви казва един стар любител на млечните сирена. 😉

Ето вашия подарък за вашата чревна флора !

Съставки

1T kombutxa ‘bosil & matcha’ * Отидете до края на рецептата, за да се възползвате от отстъпка

1T сурови бадеми върху кожата, хидратирани за една нощ

1T кашу хидратирани за една нощ

20g листа пресен босилек

сок от 1/2 лимон

1/2 голям или 1 малък клин чесън

Подготовка
  1. Елиминирайте водата от накисванията, изплакнете и резервирайте
  2. Разбийте ядките с kombutxa и останалите съставки с изключение на босилека, докато се получи фина и кремообразна текстура. Това ще ви бъде по-лесно с мощен миксер тип MySmüd.
  3. Добавете почистените листа босилек и разбийте само малко, за да се получат малки парченца.
  4. Резервирайте в покрита купа и оставете да ферментира 24-48 часа в шкаф.
  5. Съхранява се много добре в стъклен буркан и в хладилника. Колкото повече дни минават, толкова повече ферментация се генерира.

Ако искате да си купите тази лечебна напитка, а това на всичкото отгоре е вкусно ! ... Вкъщи сме зависими! ... Оставям ви моето КОД ЗА ОТСТЪПКА КРИСТИНАМАНИЕР17 за да можете да се възползвате от a 10% ОТСТЪПКА във всичките си покупки.

Пожелавам ви много здраве и до нови срещи в следващата рецепта !