сладка

21 коментара:

Здравей бебе харесах диетата днес я започвам и ще ти разкажа как мина

Здравейте Blankiita:)
Радвам се, че диетата ви харесва.
Последвах я миналата година и мина много добре.
Например, това е 5 хранения на ден, така че няма да гладувате.
Не забравяйте да пиете много вода:) преди ядене и след ядене.
Успех с вашата диета .
Поздравления!

Здравейте утре започвам тази диета утре, която започва с мен

Вашата диета ми се струва добра, съжалявам да знам колко дълго се препоръчва да я правите и колко тегло може да се загуби благодарение

много много добре благодаря за вашия принос имате и други?

Здравейте момичета, аз съм администраторът Тати, извинете, че отделихте време да отговоря. Е, момичета, спазвах тази диета един месец и отслабнах много. D: но момичета, тази диета има малко калории, следователно не може да се направи, винаги може да се навреди само за известно време. Надявам се да ви помогне, късмет.:)

Аха, но никога не си казал КОЛКО време да го направиш или КОЛКО си слязъл. Slds

Колко тегло загубихте?

Направих го почти месец, свалих приблизително 9 килограма .
Зависи от това колко седмици сте на диета, не можете да продължите повече от месец, тъй като има малко калории .

След няколко часа ще излезе друг.
Успех с диетата на тези, които я правят:)

Благодаря, много ми е интересно, тъй като трябва да сваля много килограми

Знаете, че броях калориите в менюто, което давате и истината е, че има много повече от 500 калории, прегледах всяка храна, истината е, че ядем много повече от това, което ям всеки ден

Здравейте, аз също консумирам само 500 калории на ден, но по различен начин: веднага щом стана чаша вода, закуска чаша нискомаслено мляко (100 kcal), в средата на сутринта парче ананас (50 kcal ), обядът е салата сурови зеленчуци без месо, аз съм лакто-вегетарианец и без дресинг (100 kcal), в средата на следобеда ябълка (80 kcal) и вечерята ми чаша обикновено кисело мляко (127 kcal) и това ми дава общо от 457 ккал на ден, дори по-малко 500 и тежа 44: 3